"الأشخاص المصابون بفقدان الشهية لديهم خوف شديد من زيادة الوزن. فهم يقيدون الطعام بشكل مفرط ويمكن أن يصبحوا ضعفاء بشكل خطير. فما هو فقدان الشهية العصبي؟
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل. يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية من خوف شديد من زيادة الوزن. يقيدون بشكل مفرط ما يأكلونه ويمكن أن يصبحوا ضعفاء بشكل خطير. هذا يؤثر على كل من الجسد والعقل. يمكن أن تبدأ باتباع نظام غذائي ثم تخرج عن نطاق السيطرة. تبدأ في التفكير باستمرار في الطعام والنظام الغذائي والوزن. لديك صورة مشوهة للجسم. الجميع يقول أنك نحيف للغاية ، لكن عندما تنظر في المرآة ، ترى شخصًا سمينًا. يبدأ فقدان الشهية عادة في مرحلة المراهقة. وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. سيكون التشخيص والعلاج المبكر أكثر فعالية. ولكن إذا تركت دون علاج ، فإنها تصبح مشكلة مدى الحياة. يمكن أن يؤدي فقدان الشهية غير المعالج إلى المجاعة المميتة والأمراض مثل هشاشة العظام وتلف الكلى وأمراض القلب. بعض الناس يموتون من هذه المشاكل.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بفقدان الشهية ، فاطلب المساعدة على الفور. وكلما طال أمد هذه المشكلة ، زادت صعوبة التعامل معها. مع العلاج ، يشعر الشخص المصاب بفقدان الشهية بتحسن ويستعيد وزنًا صحيًا.
ما الذي يسبب فقدان الشهية العصبي؟
اضطرابات الأكل هي اضطرابات معقدة لا يستطيع الخبراء تحديدها بدقة. يمكن أن يحدث هذا بسبب تاريخ العائلة والعوامل الاجتماعية وسمات الشخصية. قد تكون أكثر عرضة لفقدان الشهية في الحالات التالية:
لديك اضطراب في الأكل في عائلتك مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي العصبي.
- تقوم بعمل أو رياضة تتطلب تحكمًا دائمًا في جسمك ، مثل رقص الباليه أو عرض الأزياء أو الجمباز.
- أنت شخص يحاول دائمًا أن يكون مثاليًا ، ولا يشعر أبدًا بالرضا الكافي أو يقلق كثيرًا.
- أنت تتعامل مع أحداث حياتية مرهقة مثل الطلاق والانتقال وتغيير المدرسة وفقدان شخص تحبه. 
ما هي أعراض فقدان الشهية؟
غالبًا ما ينكر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية بشدة وجود مشكلة لديهم. إنهم لا يرون أو يصدقون ما يفعلونه. يعود الأمر في الغالب إلى أحبائهم للحصول على المساعدة. إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بحالته ، فيمكنك البحث عن بعض الأعراض.
الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي:
أضعف من المعتاد أو صحي
إنهم خائفون جدًا من زيادة الوزن
يرفضون الحفاظ على وزن طبيعي
يعتقدون أنهم يعانون من زيادة الوزن حتى لو كانوا نحيفين للغاية
يركزون حياتهم على فقدان الوزن:
- مهووس بالطعام والوزن والنظام الغذائي
التقيؤ باستخدام أدوية مسهلة أو مدرات للبول لمنع زيادة الوزن
- يمارسون الرياضة كثيرًا ، حتى لو كانوا مرضى
- يحدون بشكل مفرط من كمية الطعام 
، الخصائص الشخصية لأولئك المعرضين لفقدان الشهية:
احترام الذات متدني
صعوبة التعبير عن المشاعر السلبية مثل الغضب أو الحزن أو الخوف
- صعوبة التكيف مع الصراع
الحاجة لإرضاء الآخرين
الكمال أو السعي ليكون الأفضل في كل ما يفعله
الحاجة إلى السيطرة
الحاجة إلى الاهتمام
علاقة إشكالية مع الوالد (لا تزال قريبة على ما يبدو)
صعوبة الانفصال عن الأسرة أو الاستقلال
توقعات عالية من الأسرة
الخوف أو التناقض المرتبط بالنمو أو التطور الجنسي (بما في ذلك التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة)
- معالجة المطالب التي يحتاجون إليها ليكونوا أكثر استقلالية أو اكتفاء ذاتيًا
مشاكل الهوية - غير متأكد من هويته وكيف ينبغي أن يعيش حياته
بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أيضًا من:
اضطرابات المزاج ، وخاصة الاكتئاب
- إيماءات صبيانية أكثر من أقرانهم
- صعوبة التواصل مع الآخرين بسبب التهيج أو عدم القدرة على التفاعل الاجتماعي
خصائص الوسواس القهري
تشخيص فقدان الشهية:
إذا اعتقد طبيبك أنك تعاني من اضطراب في الأكل ، فسوف يقارن وزنك بما يجب أن يكون بالنسبة لطولك وعمرك. سيفحص أيضًا قلبك ورئتيك وضغط دمك وجلدك وشعرك للبحث عن الأعراض التي قد تكون ناجمة عن عدم تناول ما يكفي من الطعام. قد يطلب منك أيضًا إجراء بعض اختبارات الدم والأشعة السينية. من أجل التحقيق في الاضطرابات العقلية مثل القلق والاكتئاب التي قد تلعب دورًا في اضطرابات الأكل ، قد يطرحون أيضًا أسئلة حول ما تشعر به.
علاج فقدان الشهية العصبي:
يحتاج كل شخص مصاب بفقدان الشهية للعلاج. إذا ظهرت لديك حتى اثنين من أعراض فقدان الشهية ، فاطلب المساعدة. يجعل التشخيص والعلاج المبكر التعامل مع فقدان الشهية أسهل بكثير. يسمح لك العلاج بالوصول إلى وزن صحي والشعور بالتحسن واكتساب عادات غذائية أفضل وأكثر صحة. لأن فقدان الشهية هو مشكلة جسدية وعاطفية ؛ يستجيب العلاج مع الطبيب وأخصائي التغذية ومستشار الصحة العقلية بشكل أكثر إيجابية. إذا كان وزنك منخفضًا للغاية ، فيجب أن تعالج في المستشفى. قد يستغرق التعامل مع مرض فقدان الشهية وقتًا طويلاً ، ومن الممكن العودة إلى العادات السيئة القديمة وتجربة الانتكاسات. لا تحاول حل مشكلتك بنفسك ، اطلب المساعدة بالتأكيد.
إذا لم تكن في موقف يهدد حياتك جسديًا ، فمن المحتمل أن يكون علاجك:
العلاج الطبي: إذا بدأ سوء التغذية والجوع الشديد في إجهاد جسمك ، فيجب أن يكون العلاج الطبي أولوية. سيعالج طبيبك الحالات الطبية الناتجة عن فقدان الشهية ، مثل هشاشة العظام أو أمراض القلب أو الاكتئاب. عندما تبدأ في التحسن ، سيستمر طبيبك في مراقبة نسبة طولك ووزنك.
استشارات التغذية: سيساعدك اختصاصي التغذية المعتمد على زيادة الوزن بطريقة صحية. ستكتسب عادات غذائية صحية وستفهم بشكل أفضل نظامًا غذائيًا متوازنًا.
يتكون جزء مهم من عملية الشفاء من:
- لا تثق في الأشخاص الذين يحاولون مساعدتك
تعلم الاعتناء بنفسك عاطفيا
- تحكم في عاداتك الغذائية
بالنسبة للشباب المصابين بفقدان الشهية ، فإن مشاركة الأسرة مفيدة. يساعد العلاج الأسري الآباء في دعم أطفالهم عاطفياً وجسديًا. كما أنه يدعم الآباء ليكونوا مثالاً للتغذية المتوازنة لأطفالهم. يمكن للأشقاء أيضًا دعم بعضهم البعض. العلاجات العائلية أو الجماعية أو العلاجات الفردية كلها فعالة.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة:
يتطلب فقدان الشهية المزمن سنوات عديدة من العلاج ، بما في ذلك الاستشفاء. بشكل عام ، يتم تضمين الاستشارة النفسية في العلاج. سيساعدك المستشار على التخطيط لاستراتيجيات جديدة للتكيف وتنفيذ إدارة الإجهاد ومنع الانتكاسات. سيساعدك المستشار على التفكير بشكل صحي في طعامك وجسمك.
إذا كنت بحاجة إلى رعاية طارئة:
يسبب نقص الوزن الشديد الجفاف والجوع وعدم توازن الكهارل ، وكلها تهدد الحياة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى علاج طبي طارئ. يتكون العلاج في المستشفى أو مركز اضطرابات الأكل من:
علاج الجوع: يتم علاج المشاكل الطبية مثل الجفاف وعدم توازن الكهارل وأمراض القلب. إذا كنت غير قادر على تناول الطعام ، يتم تقديم طعامك في صورة سائلة.
إعادة التأهيل الغذائي: تساعدك على الوصول إلى وزن صحي بحذر وتدريجي ، وتفهم متى يكون جسمك جائعًا ومتى تكون ممتلئًا ، وتبدأ في تناول نظام غذائي صحي.
إذا كان وزنك أقل من 25٪ من وزنك الصحي ، فيجب إدخالك إلى المستشفى.
