"خلال جلسات العلاج الجنسي ، يتم إعطاء" الواجب المنزلي "للعملاء حول كيفية نقل المنظور الجديد المكتسب والمقصود إلى الحياة الجنسية الحقيقية".
ما المقصود بـ "العمل المنزلي" في العلاج الجنسي؟
يجب على المرء أن يتقدم بمفرده أو مع زوجته ؛ اكتشاف نقاط الإثارة والاستمناء والتدليك وتقنيات الاتصال الجنسي وما إلى ذلك. هناك ممارسات مختلفة تسمى الواجبات المنزلية ، أمثلة على الواجبات المنزلية المناسبة للمشاكل الفريدة للعملاء والسمات الشخصية للأزواج ؛ واجب منزلي تدريجي لمنع تقلص المهبل في التشنج المهبلي ، مهام للتحكم في القذف في سرعة القذف ، ومهام تزيد من الرغبة في اضطرابات الرغبة الجنسية. يمكن ان اعطي. لأن تحليل المشاكل الجنسية للعملاء لا يعني أنهم قد حلوا هذه المشاكل. يمكن حل المشكلات بشكل رئيسي من خلال التمارين الجنسية أو الاستمناء أو الاتصال الجنسي الفعلي.
المشاركة الفعالة ودعم الأزواج في الواجبات المنزلية أمر حاسم لنجاح العلاج الجنسي. لأن الجنس ليس حدثًا يتم اختباره بمفرده.
إلى جانب الواجبات المنزلية ، بالنسبة للأفراد أو الأزواج ، لا يقتصر الاتصال الجنسي على الجماع فقط ، بل إن اللمس هو أيضًا متعة جنسية ، والتصلب ليس ضروريًا بالضرورة للمتعة ، ويمكن الحصول على المتعة الجنسية دون الانتصاب ، والرغبة الجنسية والإثارة الكافية مطلوبان للانتصاب ، ولكن الخوف ، القلق والشعور بالنقص وما إلى ذلك. من خلال توضيح أن المشاعر السلبية يمكن أن تؤثر بسهولة على النشاط الجنسي ، يتم التأكد من أن كل شريك يتحدث أكثر عن حياته الجنسية ومشاعره الجنسية ويلامس بعضهما البعض أكثر.
الواجبات المفروضة على المشاكل الجنسية
يقوم المعالج بتخصيص واجبات منزلية حسب نوع وشدة العجز الجنسي ، مع مراعاة الوضع الخاص للزوجين. كمثال على هؤلاء ؛
يتم تقديم الواجبات المنزلية في شكل تغيير الموقف الجنسي ، وتمارين الاستمناء والتدريب على المهارات الاجتماعية لمشكلة سرعة القذف لدى الرجال. يتم تعليم الشخص تأخير لحظة القذف وتطوير القدرة على التحكم في رد فعل القذف من خلال ممارسة العادة السرية الزوجية أو الفردية. تتم كتابة عمليات القذف في الواجبات المنزلية واحدة تلو الأخرى ويتم شرحها على أنها تعليقات من العملاء أثناء العلاج الجنسي.
بالنسبة لمشكلة التشنج المهبلي عند النساء ، يوصى بأن تتعرف المرأة على جسدها أولاً. لهذا الغرض ، يتم تعليم المرأة إجراء تمارين المرآة كواجب منزلي لفحص المهبل أمام المرآة. الواجبات المنزلية ، والتي تتضمن بعض التمارين مثل إرخاء عضلات السقف وشدها ، وتمارين كيجل ، وتمارين الأصابع ، تُعطى أيضًا للمرأة أمام المرآة. وبهذه الطريقة ، ترى المرأة بأم عينيها كيف يرتخي المهبل ويعود إلى حالته الأصلية.
في اضطرابات الرغبة الجنسية ، يكون العلاج أطول لأن العملاء يكونون أكثر مقاومة للعلاج. يساعد المعالج العميل على التركيز على الجانب الإيجابي وليس السلبي ، وزيادة التواصل من خلال التحدث عن المشاعر أو الاهتمامات ، وتعيين واجبات منزلية بما في ذلك تقنيات وتمارين الاسترخاء.
قبل القيام بالواجبات المنزلية للعملاء لتغيير أو تحسين عاداتهم الجنسية السابقة ، يتم توفير التطهير للزوجين والاسترخاء من خلال الاستحمام ، ليكونوا عراة تمامًا في بيئة مثالية بعيدًا عن الضوضاء والمحفزات الخارجية ، وعدم تغطية بعضهم البعض ، وإضاءة كافية لرؤية بعضهم البعض في الغرفة. يطلب منهم الانتباه إليه.
تبدأ الواجبات المنزلية بتطهير الزوجين واسترخاءهما ، والتناوب على مداعبة بعضهما البعض ، بينما يُطلب من الأزواج التركيز على استجاباتهم الجنسية ومتعة اللمس الجنسية. وبالتالي ، مع الواجبات المنزلية ، تهدف إلى تقليل القلق من الأداء ، وإعادة اكتشاف واكتشاف بعضنا البعض من حيث التواصل ، وتطوير وجهات نظر جديدة حول توقعاتهم الجنسية ، وتغيير السلوكيات الجنسية الخاطئة لمنع تكرار المشاكل الجنسية.
