"اليود عنصر يجب أن يؤخذ من خارج الجسم. هذه المشاكل المتعلقة بنقص اليود لا تزال مستمرة في جميع أنحاء العالم. أخصائي أمراض الغدد الصماء والأيض الأستاذ الدكتور مصطفى ألتاي ، الذي صرح بأن هذه المشاكل قد تم حلها إلى حد كبير خاصة في مراكز المدن مع اليود اليود في بلادنا منذ أكثر من 20 عامًا." حذر من الأملاح المعالجة باليود ".
السبب الأكثر أهمية لأمراض الغدة الدرقية مثل تضخم الغدة الدرقية والعقيدات وقصور الغدة الدرقية هو نقص اليود. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول اليود الكافي قبل وأثناء الحمل مهم جدًا لنمو الأطفال البدني والعقلي. لأن اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية وهو عنصر يجب أخذه من الجسم. هذه المشاكل المتعلقة بنقص اليود لا تزال مستمرة في جميع أنحاء العالم. مع إضافة اليود إلى الأملاح في بلدنا لأكثر من 20 عامًا ، تم حل هذه المشكلات إلى حد كبير ، خاصة في مراكز المدن. ومع ذلك ، فإن الزيادة في استخدام الأملاح ، التي يتم تسويقها تحت أسماء مثل الملح الطبيعي ، والملح الصخري ، وملح الهيمالايا ، والملح العضوي في الصحافة ووسائل التواصل الاجتماعي ، لا تحتوي على كمية كافية من اليود وغير مناسبة لظروف التخزين ، تنذر بالخطر في هذا الصدد.نظرًا لأن كمية اليود التي يتم تناولها مع الطعام والماء في حياتنا اليومية العادية غير كافية لتلبية الحاجة إلى تخليق هرمون الغدة الدرقية ، يجب علينا بالتأكيد استخدام الملح الجاهز المعالج باليود.
تحذير من استخدام الأعشاب ذات الفعالية المثبتة
يتم تلبية متطلبات اليود اليومية من خلال المدخول اليومي الموصى به من 5-6 جرام من الملح المعالج باليود لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة ونظام غذائي صحي. تعتبر النساء الحوامل مجموعة خاصة في هذا الصدد ، والحاجة أعلى قليلاً ، وبالتالي قد تكون هناك حاجة إلى مكملات اليود.
كانت الدراسة التي أجريناها حول هذا الموضوع هي الأولى في بلدنا وتم نشرها في المجلة الأمريكية للتداوي في عام 2017. في هذه الدراسة ، طبقنا استبيانًا على حوالي 550 مريضًا تمت متابعتهم بأي مرض من أمراض الغدة الدرقية وقمنا بتقييم فحوصاتهم. نتيجة لذلك ، وجدنا أن حوالي 10 بالمائة من المصابين بأمراض الغدة الدرقية يستخدمون بانتظام بعض المنتجات البديلة للعلاج. من بين هذه المنتجات ، احتل الشبت المرتبة الأولى بأكثر من 90 بالمائة. في دراستنا ، توصلنا إلى أن أولئك الذين يستخدمون شبتًا واحدًا بانتظام لمدة 3 أسابيع على الأقل يوميًا لمرض الغدة الدرقية يتأثرون سلبًا بقمع مستويات هرمون الغدة الدرقية لديهم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدنا أن العقيدات تتضخم بعد استخدام الشبت في المرضى الذين يعانون من عدد قليل من عقيدات الغدة الدرقية. كان التأثير على العقدة مستقلاً عن كمية الشبت المستهلكة.بمعنى آخر ، لقد رأينا أن حجم العقيدات يزداد في أولئك الذين يستهلكون ربع مبلغ السندات كما هو الحال في أولئك الذين يستهلكون سندًا واحدًا في اليوم. أوضحت لنا هذه الدراسة مرة أخرى أنه من الضروري توخي الحذر عند استخدام الأعشاب أو المنتجات العشبية للأغراض العلاجية ، وأن الأعشاب التي لم تتم دراستها أو أثبتت فعاليتها لا ينبغي استخدامها مع المعلومات المقروءة في وسائل الإعلام أو الإشاعات.
لهذا السبب ، سيكون من الأفضل تجنب مثل هذه العوامل البديلة أو التكميلية حيث لا يوجد عامل عشبي له تأثير مثبت علميًا على أمراض الغدة الدرقية.
1 وصفة حلوى مالحة 2 يمكنك صنعها من 3 مكونات نحن نحب النكهات سهلة التحضير وقليلة المكونات. تعتبر الوصفات البسيطة التي تحتوي على مكونات قليلة نجاحًا كبيرًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة. قمنا بتجميع 3 وصفات من هذا القبيل في هذا الفيديو. ألن تلقي نظرة؟