"هل تشعر أن كل العيون تحدق إليك وأنت جالس بمفردك في مكان واحد؟ لا يمكنك العثور على مكان لوضع يدك وذراعك في مكان تذهب إليه بمفردك لأول مرة؟ اقرأ واستمتع بالوحدة."
هناك رجل أو الكثير من الأصدقاء على جدول الأعمال ... ولكن مهما حدث ، ستكون هناك أوقات لا يمكنك فيها العثور على أي شخص للتسكع معه ؛ في إحدى عطلات نهاية الأسبوع عندما يكون الجميع خارج المدينة ويكون حبيبك مشغولًا ، قد تجد نفسك جالسًا في زاوية تنتظر من هاتفك المحمول أن يرسل لك إشارات الحياة. إما أن تجلس مع وضع مؤخرتك على الكرسي ، أو تتبع الخطة ب وتستمتع بكونك امرأة حرة على أكمل وجه. هل أنتم لوحدكم؟ وماذا في ذلك!!!
إذا قمت بتطبيق الخطة ب ، فستزيد من ثقتك بنفسك وتشعر بأنك تتحكم في حياتك. لكن أول شيء عليك القيام به هو ضبط موجات دماغك على وضع ذكر واحد. لدينا بعض الاستراتيجيات للقيام بذلك ولدينا قائمة بالأنشطة الفردية للقيام بها بمفردك ، صدقوني ، إنها ليست مهمة حتى أن تغلق هاتفك في نهاية الأسبوع المقبل بإرادتك ...
مقدمة عن الوضع الفردي
المانترا 1: أن تكون وحيدًا لا يعني أن تكون وحيدًا.
الذهاب إلى المعرض وحده لا يجعلك "خاسراً". تقول جودي فورد ، المعالجة الأسرية: "أنت تقوم بعملك الخاص في ذلك الوقت ، لذا فأنت وحدك. يجب أن تتذكر أن الناس سيكونون دائمًا في الجوار لأشياء أخرى". إذا نظرت إلى أوقاتك بهذه الطريقة ، فسيكون من الأسهل الاستمتاع بها.
حتى إذا علقت في منبر "أنا وحيد جدًا" ، تذكر أن هذه طريقة شائعة جدًا في التفكير والشيء الوحيد الذي يمكن أن يخلصك من هذا هو النهوض والقيام بشيء ما.
المانترا 2: لا أحد ينظر إلي.
لا تنزعج ، ولكن عليك أن تتعامل مع نفسك. عندما تجلس وحيدًا في المقهى ، قد تشعر بكل العيون تحدق فيك. ولكن هذا ليس هو الحال. تقول خبيرة الاتصالات سوزان روان: "غالبًا ما يهتم الناس بحياتهم أكثر مما يمكنهم رؤيته من حولهم". هذا يعني أن هناك أشياء أفضل من مجرد التفكير في حالتك. ويضيف: "ينظر كثير من الناس بحسد إلى شخص يأكل ويستمتع بتناول الطعام بمفرده لأنهم لا يملكون الشجاعة لتحقيق ذلك". تخيل أنه عندما تلاحظ شخصًا ما ينظر إليك لأنه يعتقد أنك رائع جدًا.
المانترا 3: أفعل ما أريد.
بين العمل والأصدقاء والعلاقات ، ليس لدى المرء سوى القليل من الوقت لتجنيبه. لذا ، إذا كان بإمكانك اللعب لبعض الوقت ، فاستمتع بها من خلال القيام بشيء يجعلك سعيدًا حقًا. نظرًا لأنك لا تؤجل من قبل شخص آخر ، يمكنك التصرف بسرعة. إذا حدث لك شيء ما ، فلا داعي للتوقف والتساؤل عما إذا كان الأصدقاء سيهتمون به ، يمكنك فعل ما تريد. لن تفوتك أبدًا حفلة موسيقية أو فيلمًا مرة أخرى لمجرد أن شخصًا ما لا يأتي طواعية. من الممكن أيضًا أن ترضي بعضًا من أكثر ملذات مذنبة لأنه لا يوجد أحد في الجوار ليشاهدها. يمكنك التجول في المركز التجاري لمدة خمس ساعات بمفردك.
تعويذة 4: هذا سيجعلني أكثر إثارة للاهتمام.
مع كل حرية التسكع بمفردك ، سيكون لديك المزيد من الوقت لمتابعة اهتماماتك. الطريقة الوحيدة لتكون فردًا متعدد الطبقات هي تلبية رغباتك بشكل مستقل عن أي شخص آخر. عندما تكون مع الأصدقاء ، تتعثر في قواعد أن تكون مجموعة. ولكن عندما تكون بمفردك ، تذهب إلى أبعد من ذلك وتمنح نفسك فرصة رائعة لتعلم أشياء جديدة.
ليس فقط هذا. تقابل المزيد من الناس. يجد كل من الرجال والنساء أنه من الأسهل الاقتراب من شخص ما بمفرده لأنه يخلق المزيد من الفرص لتكون حميميًا. وهو أقل رعبا. أفضل طريقة لمقابلة شخص جديد هي أن تكون وحيدًا في البيئة ، وتذكر أن النساء اللواتي يقضين وقتًا ممتعًا بمفردهن أكثر إثارة للاهتمام ولديهن دائرة اجتماعية أوسع مما قد يتوقعه المرء.
* كيف تتصرف بمفردك في مطعم أو حفلة أو زفاف؟ >>>
* أشياء ممتعة يمكنك القيام بها وأنت بمفردك >>>
طريقة النسخ بمفردك
قد تكون هناك لحظات قد تجعلك فيها بمفردك تشعر بالحرج. سيعلمك هذا الدليل كيفية التعامل مع بعض مواقف الوحدة الكلاسيكية.
في المطعم
• اجلس في البار حيث يمكنك مشاهدة السقاة والطهاة. لذلك يمكنك تجنب مشاهدة الكرسي الفارغ أمامك.
• اجبر نفسك على عدم إحضار "أدوات الأمان" مثل الكتب. بدونها ، يمكنك الاستمتاع بالنبيذ والطعام بشكل أفضل وتصبح مراقبًا جيدًا للأشخاص.
• الدردشة مع النادل. اسأله عما سيوصي به أو اطلب منه إحضار مفضلته مباشرة من القائمة. بهذه الطريقة ، سيرغبون في العودة والتحقق مما إذا كنت تحب الطعام.
في الحفلة
• بمجرد دخولك الحفلة ، ابحث عن المضيف وقل مرحبًا له. واطلب منه أن يقدمك للضيوف الآخرين. إذا كان مشغولًا جدًا لذلك ، فوجه نفسك إلى البار. سيوفر لك المشروب الذي في يدك على الفور من المشي دون معرفة ما يجب القيام به. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن هذا مكان شهير للجميع ، سيكون لديك الكثير من الفرص لمقابلة شخص ما. (مثل "هل جربت شاردونيه؟"
• تلميح: الأنواع التي يمكن الوصول إليها عادة ما تكون في قسم الحلوى. هؤلاء الأشخاص الذين لا يخلون من السعرات الحرارية والكربوهيدرات هم أكثر إنسانية من الضيوف الآخرين.
في السينما
• اذهب إلى الفيلم في الوقت المناسب فقط بدلاً من النظر في الفراغ قبل السينما. نظرًا لأنك وحدك ، فلا توجد مشكلة في العثور على مكان.
• ولكن إذا كان عليك الذهاب مبكرًا ، اصطحب معك صحيفة أو مجلة.
• احصل على فشار ضخم أو شوكولاتة أو كولا. بالنظر إلى أنه لا يمكنك تناول الكثير من الطعام مع شخص ما حولك ، فلديك فرصة رائعة.
دعوة عشاء
• إذا لم يكن لديك مضيف متهور للغاية ، فربما تمت دعوة مسافرين آخرين أيضًا. اعثر عليهم. هم على الأرجح منزعجون مثلك تمامًا.
• اعرض مساعدة المضيف في المطبخ. يمنحك هذا شيئًا ما تفعله ، وستصعد النار منك وأنت حر من التجول دون معرفة مكان وضع يديك وقدميك.
• يمكنك المغازلة قليلا. يظهر الرجال اهتمامًا بالمرأة الوحيدة أكثر من النساء الأخريات. إذا كانت صديقته غير مرتاحة ، امدحها على الفور وقم بتهدئة الأمور. بهذه الطريقة ، يدرك أنك لست بعد رجله.
في حفل الزفاف
• عندما تجلس على الطاولة ، ابدأ محادثة مع أشخاص من جانبك حول كيفية عثورهم على العروس والعريس.
• إذا بدوا متقبلين ، تابع هذه المحادثة. لقد وجدت بالفعل رفاقا زفافك.
• لا تجلس حزينًا في زاوية عندما يبدأ المسار البطيء ويبدأ جميع الأزواج في الرقص. هذا هو الوقت المناسب للذهاب إلى المرحاض لتحديث المكياج. لا تنس التوقف عند البار وتناول مشروب في طريق عودتك.
رواد الدردشة
هل وجدت نفسك في غرفة مليئة بالغرباء؟ ستساعدك هذه النصائح على إذابة الجليد:
أخبر قصة
قصة مضحكة تسرق قلوب الناس. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب إلى حفلة لا تعرف فيها أي شخص والتحدث عن ساعة قضيتها حتى تدرك أنك أتيت إلى المكان الخطأ.
إطراء
من الصعب أن تتحمل شخصًا يحطم غرورك ، أليس كذلك؟ في هذه الحالة ، امتدح الأماكن التي تجعلك تشعر بالغيرة أكثر. يوصى بشدة ألا تفرط في الماء.
كن مراقبا
اسأل الشخص المجاور لك عما يعرفه عن المضيف أو تحدث معه عن مدى روعة البيئة المحيطة. يمكنك التحدث عن الناس بدون ثرثرة.
يتسلل
من الوقاحة الغوص في مجموعة ، لذا قف جانبًا وانتظر فجوة: "أنا آسف لأنني كنت مارًا للتو وسمعت أنك تتحدث عن القطط الفارسية. صديقي لديه واحدة و ..."
أشياء ممتعة يمكنك القيام بها في المنزل بمفردك
1- جهز نفسك عشاء رائع من النبيذ والجبن. يمكن أن يكون النبيذ الخفيف بطعم الفواكه خيارًا جيدًا.
2- قم بإعداد عطلة نهاية الأسبوع عبر الإنترنت. مكان يمكنك الذهاب إليه بمفردك إلى مركز السبا ، والتجديف مع حبيبك أو الاستمتاع مع الفتيات ...
3- يمكنك إضفاء شكل جديد على منزلك. وسادات بديلة ومزهرية وبعض الزهور ...
4- يمكنك أن تفعل شيئًا يجعلك تشعر بالرضا ويجعلك تشعر وكأنك أميرة. حمام الفقاعات ، قناع الشعر ...
5- لا يوجد وقت أفضل من هذا لجميع أنواع الأفلام السخيفة التي تخجل من مشاهدتها بينما يتواجد الآخرون. أيضًا ، لن تضطر إلى إخفاء ضحكك.
6- يمكنك جمع الصور التي كانت فوضوية لفترة طويلة. سيعطيك هذا فرصة لتذكر الأشخاص المثاليين في حياتك.
7- يمكنك الحصول على فكرة عن كيفية رقصك أمام المرآة. عندما تجد شخصيات جديدة وتخرج في عطلة نهاية الأسبوع المقبلة ، يمكنك أن تدهش الجميع.