"البصل يزيد من مقاومة الجسم ، مفيد لأمراض القلب والأوعية الدموية ، يهدئ الأعصاب ، يقي من السرطان ، فعال في أمراض النساء ، مخزن للفيتامينات والمعادن ..."
البصل من الأعشاب العلاجية التي نستخدمها دائمًا في منازلنا ، والتي نستخدمها في جميع أنواع الأطباق ونضيف نكهة للسلطات. على الرغم من أن رائحته الشديدة مزعجة ، لا يمكننا أن نساعد أنفسنا في تناول البصل ، خاصة مع الفاصوليا المجففة ، عندما نكون في المنزل. على الرغم من رائحته ، إلا أن فوائد البصل ، التي تحظى بشعبية كبيرة ، عالية جدًا. يزيد البصل من مقاومة الجسم ، وهو مفيد لأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويهدئ الأعصاب ، ويحمي من السرطان ، وفعال في أمراض النساء ، وهو مخزن للفيتامينات والمعادن.
أصبح اسم البصل الشافي الآن مرتبطًا بالطرق الغذائية بعد وجبة الفاصوليا. قد يكون أولئك الذين يحبون تناول البصل سعداء بهذه الأخبار ، لكن دعنا نذكرك أنه في الوجبات الغذائية ، لا يتم استهلاك البصل نفسه ، ولكن يتم استهلاك عصيره. إذا قلت إنني سأحاول بكل طريقة لإنقاص الوزن ، فإليك بعض صيغ إنقاص الوزن حول البصل. 
حمية عصير البصل المسلوق
قبل إعطاء هذه الوصفة ، دعنا نذكرك أنك سترى العديد من فوائد عصير البصل ، وهو أيضًا متجر علاجي. عصير البصل فعال أيضًا في شكاوى مثل الاكتئاب والتعب الربيعي والتعب المزمن والأرق ، بالإضافة إلى الاضطرابات مثل اضطرابات الدورة الشهرية والعقم وكيس الشوكولاتة والأورام الليفية. هنا ، دعنا نشارككم أول صيغة للنظام الغذائي من خلال إبراز الشعور بالشبع وخصائص حرق الدهون في البصل.
1 بصلة بيضاء كبيرة مقشرة ومقسمة إلى 4 أجزاء. يضاف 200 مل (2 كوب) من الماء الخالي من الكلور المغلي مسبقًا إلى الفم ويترك ليغلي. لا يؤكل سلق البصل لمدة 5 دقائق ، ولكن يشرب العصير قبل وجبات الطعام في الصباح والمساء. يستمر هذا التطبيق لمدة 5-7 أو 15 يومًا. ثم يجب أن يكون هناك استراحة. يجب تحضير عصير البصل طازجًا قبل الاستخدام وشربه ساخنًا. 
حمية عصير البصل الخام
بعد تقشير 2 بصلة كبيرة ، استخرج العصير عن طريق عصره في العصارة. اشرب كوبًا واحدًا من هذا الماء بين الوجبات. بهذه الطريقة ، سوف يتسارع حرق الدهون والتمثيل الغذائي في جسمك. إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر ، فإن عصير البصل يقوي شعرك ويضعفك. 
حمية حساء البصل
الآن سنصنع حساء البصل وهو مضاد حيوي طبيعي. لهذا ، سنستخدم 6 بصل بالإضافة إلى نوعين من الخضار والليمون والبهارات كنصف البصل. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام المرق الخالي من الدهن ويجب ألا تستخدم الزيت مطلقًا. طهي جميع المكونات على شكل شوربة. تستهلكه في الظهيرة وفي المساء. اتبع هذا النظام الغذائي لمدة 3 أيام وانتبه لما تأكله. ما تأكله في حمية حساء البصل يجب أن يكون باعتدال وإلا فلن تنجح.