كيف تتخلصين من السيلوليت؟

"أكبر مخاوف النساء هو السيلوليت .. هنا من الممكن التخلص من السيلوليت!"

السيلوليت مصدر إزعاج لجميع النساء تقريبًا. السيلوليت ، الذي يمكن رؤيته في الأرداف والساقين والبطن وحتى منطقة الذراع ، يبدو قبيحًا حقًا. إذن ما هو هذا السيلوليت؟ يحدث السيلوليت في الطبقة السفلية من الجلد ، حول الأنسجة الدهنية. تترك هذه السيلوليت مظهرًا خشنًا على الجلد. تتوسع الخلايا الدهنية بتأثير الخلايا الدهنية التي تخزن الدهون الزائدة وهرمون الاستروجين. تنخفض الدورة الدموية وتنتشر الأنسجة الدهنية بشكل مفرط. لنتحدث عن طرق التخلص من السيلوليت والحماية.

الرياضة: بالطبع الرياضة هي الشرط الأول للتمتع بجسم جميل. تتخلص المرأة التي تمارس الرياضة بانتظام من الدهون الزائدة وتمنعها من أن تصبح دهنية. الحركة الأكثر فعالية للسيلوليت هي الحركة التي تسمى القرفصاء. تفتح الأيدي على مستوى الصدر وتنحني على الأرض. ستشعر كيف تعمل ساقيك ومؤخرتك أثناء القيام بهذه الحركة. ستكون عمليات رفع السيلوليت في منطقة البطن ورفع الأثقال من أجل السيلوليت في الذراعين هي الحركات الأكثر فعالية.

علاج AWT: العلاج بالموجات الصوتية ، والذي نسميه AWT ، هو العلاج الأكثر فاعلية للسيليوليت. يتم إعطاء موجات الصدمة للمناطق التي بها مشاكل وتوفر تكسير الأنسجة الدهنية. لا يتلف الأنسجة. نظرًا لأن موجات الصدمة هذه تؤثر على النتوءات وتطلق الجلد ، يتم الحصول على مظهر أكثر نعومة. في الوقت نفسه ، يحفز AWT الخلايا العصبية ويسرع تدفق الدم ، وقد تختلف فعالية العلاج من شخص لآخر ، ولكن عادةً ما يتم تطبيق 6-8 جلسات مرتين في الأسبوع. بعد هذا العلاج يدخل برنامج الحماية في الشهر السادس. إذا كان كل عامين ، يجب تكرار العلاج. الكريمات المضادة للسيلوليت:الكريمات المضادة للسيلوليت التي يمكنك استخدامها بشكل مريح في المنزل تخترق الجلد وتؤثر على الخلايا الدهنية. على الرغم من أنه لا يزيل السيلوليت تمامًا ، إلا أنه يقلل منه ويمنع تكوين السيلوليت الجديد.

أقنعة وعلاجات طبيعية: كما قلنا من قبل ، فإن هذه الأقنعة والعلاجات لا تقضي على السيلوليت تمامًا ، وتقلله وتمنع تكوين السيلوليت الجديد. فيما يلي بعض الوصفات.

قناع زيت السمسم:

المقادير: 3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم ، 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الزنجبيل.

طريقة التحضير: تخلط المكونات وتخلط جيدا حتى تتكون قشدة سميكة. ثم قم بتدليك مناطق السيلوليت وانتظر لمدة 30 دقيقة. يمكنك أيضًا الانتظار عن طريق لفها بغشاء لاصق. كرر هذا القناع كل 15 يومًا. قناع الروزماري:

المقادير: 3 ملاعق كبيرة من زيت إكليل الجبل ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزعتر ، 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير: نضيف مكوناتنا إلى كوب من الماء ونغليها ونتركها تبرد. ثم نضع هذا الخليط في كيس الثلاجة ونضعه في الفريزر ونجمده. نطبقه على مناطق السيلوليت بالتدليك لمدة 5 دقائق كل 2-3 أيام.

قناع خل التفاح:

المقادير: 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ، 6 أكواب ماء ، 1 ملعقة كبيرة أعشاب بحرية ، 2 بصيلات من فيتامين إي ، 1 ملعقة كبيرة بقدونس ، 2 ملعقة كبيرة شاي أخضر.

طريقة التحضير: ضعي جميع المكونات ماعدا فيتامين هـ وخل التفاح في قدر واغلي. بعد أن يغلي ، أضيفي باقي المكونات وانتظري حتى يبرد. صفي المزيج في وعاء بخاخ واتركيه في مكان بارد لمدة 10 أيام. يوضع على مناطق المشاكل بالتدليك مرة كل يومين.