"جميعكم تسمعون أنه للحصول على شعر طويل وصحي ، عليكم تناوله باستمرار. في الواقع ، قص شعركم طوال الوقت فقط يجعله أقصر. لا علاقة له بالصحة."
يتناسب طول الشعر مع شكل وعرض رأسك ، وحتى مع التقنيات الجديدة ، لا توجد طريقة لتغييره. لا يوجد شعر صحي أو غير صحي. شعرنا ميت بالفعل. ألن يتألم إذا لم يمت؟ إذا لم تتكسر أطراف شعرك أو تتلف بسبب الصباغة ، فمن الخطأ دائمًا قصه ومحاولة جعله صحيًا وطويلًا. قد يوصى بقصات الشعر المتكررة فقط لأولئك الذين يفكرون في تغيير الأسلوب. ما يمكنك فعله للحفاظ على صحة شعرك: - تناول فيتامين غير مكلف (واحد في اليوم) يوميًا. - لا تمشطي شعرك كثيرا. امسح فقط إذا كان من الضروري إعطاء شكل. - استخدمي مشط أو فرشاة ذات نوعية جيدة. سوف تتسبب الأطراف المعدنية أو البلاستيكية الحادة في تكسر أطراف شعرك.
استخدمي منتجات شعر عالية الجودة. الشامبو ومنتجات الشعر التي تباع في معظم مراكز التسوق تحتوي في الواقع على العديد من المواد الكيميائية السيئة. على سبيل المثال ، يمكن أن تجفف "كبريتات الأمونيوم لوريل" أو المنتجات التي تحتوي على السيليكون شعرك وتتسبب في تكسره بسهولة أكبر. هذه المنتجات ، التي يُزعم أنها تحتوي على العديد من المواد الحافظة ، تشكل في الواقع أكبر خطر على شعرك. - لا تجمع شعرك بشرائط ضيقة دعه يكون مرتاحا. هذه الأنواع من التجميع تسبب أيضًا فواصل.
علاج زيت الساخنة
أفضل طريقة لتنشيط الشعر الجاف والتالف هي العلاج بزيت الزيتون. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون لمنح شعرك لمعانًا وتغذية. افركي هذا تدريجيًا على فروة رأسك بالكامل. بعد أن تعصر منشفة مبللة بالماء الساخن ، لفها حول رأسك مثل العمامة. أثناء تبريد المنشفة ، كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات حتى يمتص الرأس الزيت جيدًا. ثم اغسل شعرك واشطفه جيدًا. هذا النوع من العناية مفيد بشكل خاص للشعر الهش. 
معالجة زيت الخروع
بعد تسخين نصف كوب من زيت الخروع ، افركي فروة رأسك واتركي شعرك يمتص الزيت. لفي شعرك بحيث يمكنك تمشيطه ببطء بمنشفة تغمسها في الماء المغلي وتعصرها. بعد القيام بهذه العملية ، انتظر لمدة نصف ساعة واغسل بالشامبو. هذا العلاج جيد للشعر الرقيق والهش والجاف. 
علاج زيت الزيتون والعسل
اخلطي نصف فنجان من زيت الزيتون الأخضر مع فنجان شاي من العسل. هز هذا السائل جيدًا واتركه يرتاح لبضعة أيام. ثم افركي هذا الخليط على فروة رأسك ومشطيه. مع ذلك ، أثناء القيام بذلك ، احرص على ألا تغرق أسنان المشط في فروة رأسك. تأكد من أن رأسك دافئ عن طريق وضع كيس بلاستيكي على رأسك. بعد الاحتفاظ بالمزيج على رأسك لمدة نصف ساعة ، اشطفي شعرك بالكثير من الماء. هذه العملية تجعل الشعر الداكن يلمع ويضيء.
العلاج بالبروتين
علاج البروتين بالبيض مناسب لجميع أنواع الشعر تقريبًا. اخفقي بيضتين وأضيفي تدريجياً ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الجلسرين وملعقة كبيرة من الخل (خل التفاح إن أمكن). بعد غسل شعرك بالشامبو مرة واحدة ، ضعي هذا المزيج على شعرك وانتظري لمدة 15-20 دقيقة. بعد شطف شعرك جيدًا ، ستلاحظ أن شعرك قد انتعش في وقت قصير جدًا.
علاج زبدة الكاكاو
طريقة أخرى للعناية يمكن للأشخاص ذوي الشعر الداكن تطبيقها هي هذا الخليط الموضح أدناه. ضعي وعاءً أصغر في قدر كبير مع الماء المغلي. تذوب نصف كوب من زيت عباد الشمس ، 1 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من اللانولين اللامائي في هذا الوعاء الثاني. عندما تذوب كل هذه الزيوت ، أخرج الوعاء من الماء المغلي واخفق المزيج جيدًا. خذ 1 ملعقة كبيرة من هذا الخليط وأضف 1 ملعقة كبيرة من الماء إليه ، واخلط جيدًا. افركي هذا السائل على رأسك وانتظري ما بين 15 دقيقة ونصف ساعة. ثم اغسلي شعرك واشطفيه. يمنح هذا العلاج الشعر الداكن حيوية ولمعان جديدين.