حمية الشوكولاتة

"إنقاص الوزن عن طريق تناول الشوكولاتة ... يبدو جيدًا ، أليس كذلك؟ إنه ممكن مع هذا النظام الغذائي! كيف؟ ها هي التفاصيل ..."

الإفطار :

1 ملعقة صغيرة من معجون البندق 1 شريحة من خبز القمح الكامل أو خبز الجاودار 2 جبن كاربر من اختيارك طماطم ، خيار ، فلفل أخضر

الغداء :

1 سيخ دجاج أو صدر دجاج مشوي 1 كوب زبدة سلطة قليلة الدسم

بعد الظهر :

قطعة شوكولاتة صغيرة أو 4-5 كرات صغيرة من الشوكولاتة أو وعاء واحد من بودنغ الشوكولاتة

المساء :

4-5 ملاعق من الطحين النباتي بزيت الزيتون 1 شريحة من القمح الكامل أو خبز الجاودار سلطة قليلة الدسم

وجبة خفيفة : كوب واحد من حليب الشوكولاتة ، قطعة من الفاكهة المفضلة