"مع هذا الشاي الشتوي ، الذي سيكون في متناول يدك خلال أشهر الشتاء ، ستقوي جهاز المناعة لديك ، وسيكون لديك فصل شتاء سلس وصحي ، حيث تكون الأمراض أكثر شيوعًا."
لا تمر فقط بأشهر الشتاء ، ولكن أيضًا التحولات الموسمية ، بسلاسة وقوة مع "شاي الشتاء" الذي وصفه اختصاصي التغذية إيمري أوزون.
ها هي وصفة شاي الشتاء بالبرتقال
* 4 شرائح برتقال
* 3-4 فصوص
* نصف عود قرفة
* 1 جذر كركم صغير
* 1 ملعقة حلوى كركديه
* 4 أكواب ماء
التحضير ل:
في 1 لتر من الماء ، تُسخن جميع المكونات ما عدا القرفة حتى الغليان وتقدم.
Original text
Contribute a better translation