سر التقبيل الجيد في صحة الفم!

"من أهم طرق إظهار الحب هو التقبيل. فهل فمك يتمتع بالصحة والنظافة التي يحتاجها للتقبيل؟"

هل لديك شخص مميز في حياتك وتريد أن تعلن حبك بالصراخ؟ هل يتمتع فمك بالصحة والنظافة اللازمتين للتقبيل؟ أخصائي جراحة الفم والوجه والفكين د. تقول نهاد تانفر أن نظافة الفم السليمة ضرورية حقًا.

"أفضل طريقة لتحسين صحة الفم هي زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر على الأقل وتنظيف الأسنان وتنظيفها بالخيط وتنظيف الأسنان بانتظام. تبدأ صحة الفم والأسنان أولاً بالرعاية المناسبة في المنزل. للحصول على رعاية مناسبة في المنزل ، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل. يجب تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا ".

أشياء يجب الانتباه لها عند تنظيف أسنانك

"البكتيريا الملتصقة بأسنانك تتسبب في تكوين البلاك بمرور الوقت. من خلال تفريش أسنانك بانتظام ، يمكنك منع البكتيريا من تكوين طبقة البلاك على أسنانك ، والحماية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة. يمكنك أيضًا منع الروائح الكريهة التي تسببها البكتيريا في الفم. يجب أن تتذكر أيضًا تنظيف لسانك بالفرشاة لمنع رائحة الفم الكريهة ".

لا ينبغي إهمال استخدام خيط تنظيف الأسنان

في حين أن التنظيف بالفرشاة فعال للغاية ، إلا أنه لا يمكنه الوصول إلى المساحات الصغيرة بين الأسنان وتحت اللثة حيث يمكن أن تختبئ بكتيريا البلاك. لكن الخيط يمكن أن يفعل ذلك. يمنحك التنظيف بين أسنانك إحساسًا بالراحة بالإضافة إلى صحة الفم ونظافته. الأسنان التي تتأكد من نظافتها تمنحك الثقة بالنفس. يساعدك على الشعور براحة أكبر في علاقاتك الخاصة والحياة الاجتماعية ".

تحمي زيارات طبيب الأسنان المنتظمة صحتك أيضًا

أخيرًا ، تعتبر زيارات الطبيب المنتظمة والتنظيف المهني جزءًا أساسيًا من صحة الفم ونظافته. لأنه حتى التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط لا يمكن أن ينظف اللويحات الصلبة التي تسمى الجير والتي تتكون على أسطح الأسنان. يمكن لطبيب الأسنان فقط تنظيف هذا. أيضًا ، إذا كانت لديك الفرصة لإجراء فحص شامل يمكنه تشخيص تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهديدات الأخرى لصحة فمك من خلال زيارات طبيب الأسنان المنتظمة. يمكنك حماية صحة الفم والأسنان وصحتك العامة من خلال توفير التشخيص والعلاج المبكر للتسوس والتهاب اللثة ، مما يؤثر بشكل كامل على صحتك العامة ".

تعزز نظافة الفم علاقتك

أخصائي جراحة الفم والوجه والفكين د. نهاد تنفر "رائحة الفم الكريهة لا تؤثر سلباً فقط على علاقاتك. يمكن أن يكون هذا أيضًا علامة على وجود مشكلة صحية محتملة. ننصحك بإجراء فحوصات أسنان منتظمة لتشخيص وعلاج رائحة الفم الكريهة التي تؤثر سلبًا على العلاقة بين العديد من الأزواج. تذكر أن الفم الصحي والنظيف هو أهم جزء في العلاقة الجيدة ".