4 وصفات من عصير القهوة من شأنها أن تعيد ملء طاقتك مع الحفاظ على برودة جسمك

"بدأ الطقس يزداد دفئًا. عندما فاتنا الطقس الحار كثيرًا ، أتينا جميعًا لرمي أنفسنا على الشاطئ والوصول إلى العشب. الجانب السلبي الوحيد لهذا الشخص هو أن الهواء الذي يزهر فينا سهل الاختلاط. جهزنا. "

1- سموثي لاتيه مع مرسين البرية

إذا كنت تحب أيضًا النكهات الحلوة ، فيجب أن تجرب هذا المشروب لإنعاشك على الفور. سيكون هذا العصير الذي ستعده بسهولة أفضل صديق لك في الأيام الحارة. ها هي الوصفة ...

المواد:

1 كوب قهوة مصفاة

كوب شاي من الحليب

1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا

1 وعاء من اللبن الزبادي اليوناني

250 جرام من العنب البري المجمد

1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

التحضير ل:

ضعي القهوة المفلترة والحليب وبذور الشيا في وعاء واخلطيهم بالخلاط. ثم نضع الخليط في الثلاجة. ثم اخلطي الزبادي والتوت في وعاء مختلف بمساعدة الخلاط. أضف جوهر الفانيليا. قم بتخزين الخلطات في الثلاجة في طبقات أو ادمجها بأي طريقة أخرى تريدها.

2- سموثي الموكا الباردة

إذا كنت تريد أن تشعر برائحة القهوة أقوى ، فعليك بالتأكيد تجربة هذا المشروب الغني بالكافيين. وصفة العصير التي ستزيد من طاقتك وتبريدك أقل بقليل من ...

المواد:

كوبان من القهوة الباردة المخمرة

2 كوب حليب لوز

1 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين الشوكولاتة

2 تمور الجنة

2 أكواب من مكعبات الثلج

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو

التحضير :

اخلط جميع المكونات في وعاء. ثم تضاف قطع الثلج وتقليص مكعبات الثلج بمساعدة الخلاط. يجب أن تفعل ذلك قبل تناول المشروب مباشرة.

3- إسبريسو الشوكولاتة بالموز

هذه الوصفة لا غنى عنها إذا كنت تحب الفاكهة والشوكولاته والقهوة. هذا المشروب ، وهو عملي جدًا في التحضير ، ممتع جدًا للشرب. هذه هي الوصفة الفريدة ...

المواد:

1 كوب إسبريسو مخمر

1 موزة مجمدة

2 ملاعق كبيرة شوكولاتة كريمة البندق

1 كوب حليب لوز غير محلى

كأس من الثلج

التحضير ل:

ضعي المكونات في الخلاط واستمري في الخلط حتى تحصل على قوام ناعم.

4- خزان الفيتامين جرين موكا

إذا كنت تريد أن تأكل صحيًا وتعتقد أنه يجب أن تنفصل عن القهوة التي تحبها كثيرًا ، فستكون مخطئًا. إليكم وصفة الموكا الخضراء من فيتامين ستور ...

المقادير :

1 موزة مجمدة

1 كوب قهوة مفلترة

2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو

نصف كوب شاي من الحليب الخالي من الدسم

حفنة من السبانخ

1 كوب ثلج

التحضير ل:

قم بتحضير قهوتك وانتظر حتى تبرد. ثم نقطع الموز إلى قطع صغيرة. ثم تخلط جميع المكونات. وهرسها.

ماهر خاص