"الرغبة أو عدم الرغبة في الحمل ... في كلتا الحالتين ، تحتاج النساء الواعية إلى معرفة أيام الإباضة. يمكن للمرأة أن تتنبأ بأيام التبويض من خلال مشاهدة الأعراض المختلفة على أجسامها. قدم أخصائي أمراض النساء والتوليد وأخصائي أطفال الأنابيب الدكتور نعمان بايزيت معلومات مهمة حول هذا الموضوع."
الإباضة هي دورة تدخل حياة المرأة بالبلوغ. نتعلم عادة أن نعيش بانتظام كل شهر ، مع نزول دم الحيض ، وهو علامة على دورة الإباضة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر برغبة الحمل أو عدم الرغبة في الحمل ، فإن الشيء الذي يجب مراعاته ومعرفته هو تاريخ الإباضة. يمكن للمرأة أن تزيد من فرصة الحمل من خلال أخذ يوم الإباضة في الاعتبار ، أو يمكن منعها من الحمل. بشكل عام ، يعتبر تتبع يوم الإباضة علميًا طريقة لتحديد النسل ، ولكنها تُعرف باسم طريقة التقويم التي تطبقها معظم النساء الواعية.
لا تمارس النساء الجماع في الأيام الخطرة من خلال التخمين الصحيح لأيام التبويض. ومع ذلك ، فهي ليست وسيلة حماية فعالة للغاية. لأن نمط التفريخ قد يختلف في بعض الأشهر.
احسبي يوم التبويض
تحدث الإباضة قبل أربعة عشر يومًا من يوم الدورة الشهرية المتوقع. يكون احتمال الحمل أعلى في العلاقات التي يتم إدخالها في الأيام القليلة التي تسبق الإباضة. بمعنى آخر ، من أجل إجراء التنبؤ ، من الضروري أن يكون لديك فترات منتظمة ومعرفة متى ستبدأ الفترة التالية. ومع ذلك ، فحتى النساء اللواتي يعانين من دورة شهرية منتظمة قد يحدث الإباضة مبكرًا أو متأخرًا في بعض الأشهر. لهذا السبب ، يوصى بشدة باستخدام وسائل منع الحمل الحديثة ، لأن النساء اللواتي يحاولن حماية أنفسهن باستخدام طريقة التقويم قد يصبن بخيبة أمل.
هناك العديد من الطرق المستخدمة لتحديد الأيام التي يكون فيها احتمال الإباضة مرتفعًا. يشيع استخدام هذه الطرق ؛ مراقبة درجة حرارة الجسم ، واختبار إطالة إفراز عنق الرحم ، واختبار تليين عنق الرحم ، والاختبارات التي تكشف عن ارتفاع الهرمون اللوتيني (LH) (اللعاب ، الدم ، إلخ).
طريقة مراقبة درجة حرارة الجسم
بشكل عام ، تبلغ فترة الحيض عند النساء 28 يومًا في المتوسط. تعتبر طبيعية إذا كانت 7 أيام طويلة أو قصيرة بشرط أن تكون منتظمة. تحدث الإباضة في المتوسط قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية المتوقعة. إذا كانت فترة الحيض أطول أو أقصر ، فسيتغير حساب يوم الإباضة. فمثلا؛ إذا كانت الدورة الشهرية 35 يومًا (33-14 = 19) ، فمن المتوقع الإباضة في اليوم التاسع عشر ، إذا كانت الدورة الشهرية 25 يومًا (25-14 = 11) في اليوم الحادي عشر. من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم عند النساء ، من الممكن التنبؤ بما إذا كانت الإباضة موجودة ويوم الإباضة ، ويمكن الحصول على فكرة عن الرغبة في الحمل والعكس صحيح. في المرأة التي تكون الدورة الشهرية والتبويض فيها منتظمة ، تكون درجة حرارة الجسم في أول 14 يومًا من فترة الحيض التي تبلغ 28 يومًا 36-37 درجة. بعد وقت التبويض ، ترتفع درجة الحرارة هذه عن 37 درجة. بمجرد ارتفاع درجة حرارة الجسم ، عادة ما يمر وقت الحمل.يجب أن تتم العلاقة في اليوم السابق لارتفاع درجة حرارة الجسم.
فمثلا؛ إذا تم الكشف عن الإباضة في اليوم الخامس عشر من الدورة الشهرية مع مراقبة درجة حرارة الجسم وكان الحمل مطلوبًا ، فإن اليوم الرابع عشر من فترة الحيض التالية هو وقت الجماع المثالي. يجب تقييم هذا الوقت عن طريق الجماع من قبل أولئك الذين يريدون الحمل ، أو أولئك الذين لا يريدون الحمل يجب تجنبهم. بعد الإباضة ، يبدأ النصف الثاني من فترة الحيض ، والتي تسمى المرحلة الأصفرية. خلال هذه الفترة ، تظل درجة حرارة الجسم أعلى من 37 درجة بسبب الهرمونات. تنخفض درجة حرارة الجسم من اليوم الأول للدورة الشهرية المتوقعة.
اختبار إطالة إفراز عنق الرحم
تسمى المادة اللزجة في عنق الرحم بإفراز عنق الرحم. من أفضل الطرق لمراقبة التبويض مراقبة التغيرات في هذا الإفراز. عن طريق إدخال إصبع في المهبل ، يتم أخذ قطعة إفراز من عنق الرحم ، ويتم فحص كثافة ومقدار الاستطالة بين الإصبعين. في بداية فترة الحيض ، يكون هذا الإفراز سميكًا وباهتًا وأقل مدته. يكون نقيًا وزلقًا ومرنًا قبل يوم أو يومين من يوم الإباضة. تشعر أنها زلقة عندما يأخذ الإفراز بين الأصابع. يمتد هذا الإفراز بين السبابة والإبهام من 5 إلى 10 سم عند فتح الأصابع. بعد التبويض ، يصبح إفراز عنق الرحم خشنًا ولزجًا مثل العجين. قبل الحيض مباشرة ، يكون هناك إفراز قليل جدًا وعنق الرحم يكاد يكون جافًا.
تصبح جميع النساء جميلات قبل الإباضة
المرأة تصبح جميلة قبل الإباضة! هذا البحث هو تحديد من قبل الباحثين في جامعة نيوكاسل. تم التقاط صور جواز السفر لـ 48 امرأة قبل الإباضة وحوالي أسبوع بعد التبويض. عُرضت هذه الصور على 260 امرأة ورجل. سُئل المشاركون عن صور النساء الأكثر جاذبية. وجد المشاركون أن النساء في الصور التي التقطت قبل الإباضة أكثر جمالا. كانت العوامل التي دفعتهم لإيجاد جمالها هي سماكة ولون الشفاه وحجم بؤبؤ العين ولون البشرة. لذا يمكن فهم فترة التبويض من هذه النقطة ، بالطبع هذه مزحة.
ما الذي يجب مراعاته في متابعة الحمل؟ أخصائي أمراض النساء والتوليد أ.د. الدكتور. أجاب أوندر كوتش. ما الذي يجب مراعاته في متابعة الحمل؟ تبدأ متابعة الحمل فعليًا قبل الحمل. عادة ما نرغب في رؤية مرضانا الذين يرغبون في الحمل قبل 3 أشهر من حدوث الحمل. نود أن نرى المريضة قبل الحمل بثلاثة أشهر لتقييم حالة الفيتامينات العامة ، وتقييم مخازن الفيتامينات ، وتقييم بعض الأمراض الحاملة (اليرقان ، طفيلي القطط) ، وتقييم حالة السكر ، وتقييم مستويات هرمون الغدة الدرقية.