"وفقًا للدكتور سليمان Eserdağ ، طبيب أمراض النساء في مركز Hera Women's Health ، فإن أهمية نظافة الأعضاء التناسلية مهمة للغاية من حيث ثقة المرأة بنفسها ، والصحة الإنجابية وصحة المرأة."
تظهر الدراسات التي أجريت في بلدنا أن التهابات الأعضاء التناسلية شائعة عند النساء. نظرًا لأنه يمكن التحكم فيه من خلال التطبيقات الشخصية ، فمن المهم للغاية أن تكون المرأة حساسة في التنظيف والعناية بالمنطقة التناسلية.
كيف يجب العناية بالمنطقة التناسلية؟
وفقا للدكتور Eserdag ، فإن صحة المنطقة التناسلية ممكنة مع وجود بكتيريا حميدة تسمى Lactobacilli. توفر هذه البكتيريا البيئة الحمضية للمنطقة ، وتحافظ عليها في حالة توازن ، وتمنع تكون الفطريات والبكتيريا. في حالة انخفاض العصيات اللبنية. تتدهور البيئة الحمضية وتصبح عرضة للعدوى. عند النظر إليها من وجهة نظر تشريحية ، فإن السطح غير المتماثل أو الكبير للشفاه الداخلية الفطرية يمكن أن يجعل العناية بالنظافة صعبة ويسبب التهابات متكررة.
ضد العدوى والفطريات التي تسببها البكتيريا التي تدخل منطقة الأعضاء التناسلية أثناء الاتصال الجنسي والبكتيريا التي تنتجها البروتينات الموجودة في نزيف الحيض كل شهر ؛ يجب على النساء استخدام المواد الهلامية والمناديل بانتظام ، والتي ستحميها من خلال توازن PH 4.5 الحساس وتحتوي على فيتامين E ، وتمنع الرائحة الكريهة. خلاف ذلك ، البكتيريا المسببة للعدوى. يمكن أن تضع الأساس للعديد من الأمراض ، والمنتجات التي تحتوي على قيم PH عالية قد تسبب أمراضًا جلدية مختلفة عن طريق خلق الجفاف وتعريض الخصوبة للخطر.
فحص أمراض النساء
يُطلب من النساء الخضوع لاختبارات روتينية ونتائج فحوصات روتينية لأمراض النساء. بهذه الطريقة ، يمكن القضاء على الأمراض الخطيرة من البداية بالتدخل في الوقت المناسب.
كيف يجب أن تكون الرعاية المناسبة؟
تنظيف المرحاض من الأمام إلى الخلف ؛ بعد المرحاض ، التنظيف من الأمام إلى الخلف ، أي من المهبل إلى فتحة الشرج ، يضمن إزالة الجراثيم في المهبل. عند الانتهاء من الخلف إلى الأمام ؛ يمكن أن تدخل الجراثيم في منطقة المستقيم المهبل وتسبب العدوى.
الدوش إلى المهبل.
ما لم يكن هناك توصية من الطبيب ، لا ينبغي استخدام منتج النظافة المنتج خصيصًا للغسيل داخل المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي غسلها بالماء المضغوط في الحمام. هذا يعطل التوازن الحمضي ويؤدي إلى انخفاض في البكتيريا النافعة ، مما يتسبب في زيادة الجراثيم والالتهابات وحتى انتشار الالتهاب الموجود في الرحم والأنابيب.
يجب أن تبقى منطقة الأعضاء التناسلية جافة ؛
يمكن أن تؤدي الرطوبة إلى تكوين فطريات وعدوى. أثناء التنظيف اليومي ، يجب غسل المهبل جيدًا بالماء ، ثم تجفيفه بمنديل نظيف. كما ذكر أعلاه ، يجب الحفاظ عليه على فترات منتظمة باستخدام مواد هلامية ومناديل مصنوعة خصيصًا.
الملابس الضيقة؛
الملابس الضيقة غير مواتية لصحة الأعضاء التناسلية للمرأة. تتسبب الملابس الطويلة والضيقة في بقاء المنطقة التناسلية رطبة ، وتدهور التوازن الحمضي ، وقد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
يجب أن تكون الملابس الداخلية من القطن ؛
على الرغم من أن الملابس الجميلة والمثيرة لا غنى عنها للنساء ، إلا أنها يمكن أن تسبب الفطريات والالتهابات بسبب عدم قدرتها على امتصاص الرطوبة ومنع دوران الهواء. لهذا السبب ، يوصى عمومًا أن تكون الملابس الداخلية من القطن أو يجب تسويتها جيدًا. يجب تغيير الملابس الداخلية يوميًا.
يجب الانتباه إلى المواد المستخدمة يوميًا ؛
يجب تغيير الفوط الصحية اليومية والسدادات القطنية المهبلية المستخدمة أثناء الحيض بشكل متكرر. لا ينبغي تفضيل منتجات التنظيف ذات القيمة العالية للحموضة والمحتوى العالي للكحول ، ومنتجات التنظيف مثل الصابون التي يتم إنتاجها لخلل التوازن الحمضي.
نقاط مهمة في تنظيف المنطقة التناسلية.
يمكن أن تسبب الشفرات الشمعية والشفرات عدوى في بصيلات الشعر وقد تسبب تهيجًا في المنطقة التناسلية. قد يكون استخدام المقص طريقة صحية. إذا رأى طبيبك أنها مناسبة لك ، يمكن تطبيق إزالة الشعر.
شريك يستخدم الواقي الذكري في علاقة مشبوهة ؛
تنتقل معظم أنواع العدوى عن طريق الاتصال الجنسي. إذا شوهدت عوامل الخطر مثل فيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي والثآليل التناسلية ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للحماية من هذه الأمراض هي استخدام الواقي الذكري.
لا ينبغي أن تبدأ الجماع قبل الاستعداد ؛
يمكن أن يسبب تهيجًا عند الجماع دون الوصول إلى التزليق الكافي. يمكن منع التهيج والعدوى باستخدام هلام التزليق بناءً على توصية الطبيب.
لا ينبغي أن تسد الحاجة إلى البول.
تفرز الجراثيم والبكتيريا الموجودة في المثانة أثناء التبول. خلاف ذلك ، عندما تتأخر الحاجة إلى البول بعد الجماع الطبيعي والجنس ، يمكن أن تسبب الميكروبات عدوى في منطقة الأعضاء التناسلية.
التنظيف خلال فترة الحيض.
يجب تغيير السدادات المهبلية ، التي تسمح للمرأة بالتحرك بحرية أثناء فترة الحيض ، على فترات متكررة حتى لا تنتج البكتيريا التي تسبب العدوى. إذا بقيت في الداخل لفترة طويلة ، تبدأ الميكروبات في التكاثر أثناء ملامستها للدم. قد تمهد العدوى التي تحدث الأساس لأمراض نسائية مهمة في المستقبل.
التدابير الواجب اتخاذها في المرحاض ؛
تسبب الجراثيم الموجودة على حوض المرحاض وتناثر المياه المتسخة على المنطقة التناسلية الالتهابات. يجب شطف طرق الوقاية من ذلك قبل الجلوس على المرحاض ، ويمكن وضع الورق القابل للتصرف على المرحاض ، ويمكن تغطية الماء بالداخل بالورق ، ويمكن استخدام "أقراص إعطاء الماء الأزرق" التي تحتوي على مطهر.
www.jinekolognet.com
محرر القنوات النسائية: Burcunur Yılmaz