"القلق هو نوع من آليات الدفاع التي تتخذ قرارات سريعة حول المشاكل التي تواجهها في الحياة اليومية وتمكن من حلها ، ولكن عندما تزداد بشكل كبير فإنها تجعل الشخص غير قادر على فعل أي شيء وهذا يمكن أن يتحول إلى اضطراب القلق وهو من الأمراض النفسية. وصفت 20 من أعراض اضطراب القلق ".
يقلل من جودة الحياة
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق من قلق مستمر ومفرط وغير مناسب. يؤثر القلق المفرط سلبًا على الحياة اليومية للشخص ، بل ويمنعه من مواصلة أنشطة الحياة الطبيعية. يعتقد هؤلاء الأشخاص أسوأ نتيجة ممكنة لكل حدث وأن كل شيء سيتطور خارج نطاق سيطرتهم. لا يوجد احتمال جيد أو عائد لهم. في اضطراب القلق ، غالبًا ما يرتبط القلق والقلق المفرط بقضايا مثل الصحة أو الأسرة أو المال أو العمل. تستمر حالة القلق التي لا يمكن السيطرة عليها لمدة ستة أشهر على الأقل ، كل يوم تقريبًا وطوال اليوم. يظهر في الغالب عند كبار السن وكذلك في سن المراهقة ، حيث تزداد حساسية القلق مع تقدم العمر.
الإجهاد عامل مهم في تطور المرض
يلعب التوتر دورًا مهمًا في تطور اضطراب القلق. يحدث مع التئام وتفاقم بشكل دوري. إذا بدأ بين الطفولة والمراهقة ، فإنه يتقدم ببطء وخبث. خلال هذه الفترة ، يكون الاستعداد الوراثي والتغيرات في الكيمياء العصبية للدماغ والخصائص الشخصية والحياة المجهدة فعالة في ظهور اضطراب القلق.
إذا تم تحديد أنك قلق من قبل بيئتك ، فاحذر!
من الأعراض الرئيسية لاضطراب القلق حالة القلق المفرطة وغير المنضبطة التي لا تتطابق مع الموقف في غياب سبب حقيقي أو حتى إذا كان لها سبب. غالبًا ما يدرك الشخص أن قلقه مفرط ، لكنه لا يستطيع السيطرة على هذا القلق ولا يمكنه التهدئة. يتم تعريف هؤلاء الأشخاص على أنهم قلقون للغاية من قبل بيئتهم.
20 من أعراض اضطراب القلق
1. ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
2. إجهاد العضلات
3. يرتجف
4. اتساع حدقة العين
5. تلاشي أو احمرار الجلد
6. التعرق
7. اذهب إلى المرحاض بشكل متكرر
8. الكمامة والتجشؤ والقيء
9. عقدة في الحلق
10. الحاجة إلى الهواء الطلق
11. الشعور بالدوار
12. التنميل والوخز
13. اضطراب النوم
14. الاضطرابات
15. الإثارة المفرطة
16. القلق
17. صعوبة جمع الأفكار
18. الشعور بالاعتلال النفسي
19. تفقد السيطرة
20. الخوف من الموت
دعم الخبراء مهم للعلاج
أول ما يجب فعله في علاج اضطراب القلق هو تقديم طلب إلى طبيب نفسي. بالإضافة إلى التقييم النفسي والنفسي الشامل عند التطبيق الأول ، يتم إجراء بعض التقييمات لفهم ما إذا كانت هذه الأعراض ناجمة عن أي مرض جسدي. يمكن تطبيق العلاج النفسي أو العلاج الدوائي بعد التقييم. تم إثبات فعالية إحدى هذه الطرق أو مزيج منها. يجب على الخبراء تحديد نوع العلاج المناسب ، ويجب ألا يستخدم الشخص المخدرات بمفرده. خلاف ذلك ، قد تنشأ مشاكل نفسية أكبر. تتعافى الغالبية العظمى ممن يتلقون العلاج من اضطرابات القلق.