هرمونات الجنس في الشباب

"بشكل عام ، فإن معرفة النساء بالهرمونات ناقصة للغاية حتى يصلن إلى سن اليأس. إدراك وظائف الهرمونات في سن مبكرة يساعد النساء على البقاء في سن صغيرة."

20 ثانيةمع زيادة هرمون الاستروجين لدى الفتاة المراهقة ، يتضخم ثدييها ، ويبرز وركاها ، وتصبح مناطقها المثيرة للشهوة الجنسية مشعرة. ينتج المبيضان خلايا البويضات كل شهر بعد الحيض. بحلول سن العشرينات ، تتعاون هرمونات الاستروجين والبروجسترون مع الدماغ لمدة 25 عامًا. قبل أسبوعين من يوم الحيض كل شهر ، يفرز المبيضان كمية متزايدة من هرمون الاستروجين. تؤثر هذه الزيادة في كمية هرمون الاستروجين أيضًا على الحالة المزاجية ، حيث تظهر الأبحاث أن النساء أكثر انفعالًا وسرعة الانفعال والعدوانية في الأيام التي يرتفع فيها هرمون الاستروجين ، وفي الأيام التي ينخفض ​​فيها هرمون الاستروجين ، يشعرن بمزيد من التفاؤل والسعادة والصحة. بعد 14 يومًا ، يتم إطلاق خلية بويضة من كل مبيض في الرحم. خلال هذه الأيام ، تزداد كمية البروجسترون وتبدأ كمية الإستروجين في الانخفاض مرة أخرى.الاستروجين يجعله مسيئاهرمون الاستروجين هو هرمون يهيئ المرأة للجماع عن طريق جعل المهبل رطبًا وزلقًا. علاوة على ذلك ، من خلال توفير المزيد من الدم للأوعية في جدار المهبل أثناء الجماع ، فإنه يوفر للمرأة التحفيز والاستمتاع بالجماع. من العوامل التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى المرأة هي هرمون التستوستيرون وهرمون التستوستيرون (الذكورة) الذي يفرزه المبيضان والغدد الكظرية كل شهر. بينما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون أثناء عملية التبويض ، تظهر الأبحاث أن الرغبة الجنسية لدى المرأة تزداد خلال هذه الفترة. يقول علماء النفس إن الدافع الجنسي للشخص معقد للغاية ، ويمكن أن تزيد الرغبات الجنسية بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك الهرمونات. من بين العوامل التي تحدد الرغبة الجنسية ، شدة الانفعالات ، والمشاكل المالية ، وما إذا كان الزوجان يفهمان أم لا.قللي من ملح الطمث والكافيينما يقرب من 90 ٪ من النساء يعانين من حالات مثل ضيق الثدي ، وتورم في الجسم ، والإفراط في تناول الطعام ، والصداع ، وعدم التحمل في فترة ما قبل الحيض. 20٪ من النساء يعانين من آلام في الدورة الشهرية. تشير الدراسات إلى أنه على الرغم من أن أعراض ما قبل الحيض تلعب دورًا في الهرمونات الجنسية للمرأة ، إلا أن هذه التأثيرات ليست شديدة كما كانت أثناء الحمل وانقطاع الطمث. يدعي بعض الخبراء أن الهرمونات الجنسية تتأثر بالاكتئاب واضطرابات الغدة الدرقية وليس اضطرابات ما قبل الحيض. إذا كنتِ تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض الشديدة كل شهر ، فتجنبي الملح والسكر والمشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال هذه الفترة. تجنب الكحول ، وتناول الكثير من الطعام ببطء. اختر أطباق الخضار الخفيفة بدلاً من الأطعمة الدهنية الثقيلة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة الجمباز لمدة نصف ساعة والتي تمارسها يوميًا ستساعد في تقليل التوتر اليوم.يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة 3 أيامعندما يكونون في العشرينات من العمر ، يمكن أن تنجب 90٪ من النساء بشكل طبيعي دون أي علاج. يمكن بسهولة إخصاب خلية البويضة التي يتم إطلاقها من المبايض كل شهر بخلية منوية سليمة في غضون 10-12 ساعة بعد الجماع. مدة بقاء الحيوانات المنوية في جسم الأنثى تصل إلى 3 أيام ، مما يشير أيضًا إلى أنه في غضون يومين بعد الجماع ، تستمر فرص المرأة في الحمل. إذا لم تكن لديك حياة جنسية منتظمة وترغب في تحديد تاريخ التبويض في منتصف فترة الحيض ، يمكنك استخدام أدوات مؤشر الإباضة. باستخدام هذه الأدوات التي تقيس التغير في درجة حرارة الجسم وفقًا للأيام ، يمكنك متابعة أيام التبويض ، وهو اليوم الذي ترتفع فيه درجة حرارة الجسم أكثر من غيرها. الأعمار في الثلاثينيات من العمر وفي الثلاثينيات عندما تكون الحياة في أوجها ،يبدأ الجسم بالتعب ويبدأ إفراز الهرمونات الجنسية بشكل غير منتظم. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون فترة ما قبل الحيض غير مؤلمة بالنسبة لبعض النساء في العشرينات من العمر ، ولكن في الثلاثينيات من العمر ، بسبب العمل المجهد للغاية أو الحياة المنزلية ، يمكن أن تكون مؤلمة. خلال هذه الفترة ، يجب أن تكون أكثر صحة من أي وقت مضى ، وأن تأكل بانتظام وتمارس الرياضة. على الرغم من أن رغباتك الجنسية تخضع لسيطرة هرمون التستوستيرون في هذا العمر ، فإن هرمون الاستروجين هو الهرمون الذي تحتاجه المرأة بشدة أثناء الجماع. في هذا العمر ، تتمتع المرأة بمتعة العيش بحرية وكاملة ، وتتمتع بحياة جنسية منتظمة. تشير الإحصاءات إلى أن النساء اللواتي يمارسن الجماع مرة واحدة في الأسبوع قد زادن من مستويات هرمون الاستروجين في الدم. في هذا الوضع،له فوائد عديدة ، من تنظيم الدورة الدموية للقلب والأوعية الدموية إلى تخفيف الصداع. تزداد مشاكل ما قبل الدورة الشهرية بسبب عدم انتظام الهرمونات في منتصف الثلاثينيات. يبدأ الصداع ، والعصبية ، والأرق ، وعدم التسامح بالظهور بجرعات متزايدة. 60٪ من النساء المصابات بالصداع النصفي يعانين من نوبات الصداع النصفي خلال هذه الفترة ، إذا كنت تعانين من الصداع فيجب الحرص على عدم شرب الكحول خلال هذه الفترة. في بعض النساء ، يمكن أن يكون الإستروجين وحبوب منع الحمل مفيدًا في الوقاية من صداع الدورة الشهرية.يبدأ التململ وعدم التسامح بالظهور مع زيادة الجرعات. 60٪ من النساء المصابات بالصداع النصفي يعانين من نوبات الصداع النصفي خلال هذه الفترة ، إذا كنت تعانين من الصداع فيجب الحرص على عدم شرب الكحول خلال هذه الفترة. في بعض النساء ، يمكن أن يكون الإستروجين وحبوب منع الحمل مفيدًا في الوقاية من صداع الدورة الشهرية.يبدأ التململ وعدم التسامح بالظهور مع زيادة الجرعات. 60٪ من النساء المصابات بالصداع النصفي يعانين من نوبات الصداع النصفي خلال هذه الفترة ، إذا كنت تعانين من الصداع فيجب الحرص على عدم شرب الكحول خلال هذه الفترة. في بعض النساء ، يمكن أن يكون الإستروجين وحبوب منع الحمل مفيدًا في الوقاية من صداع الدورة الشهرية.40من سن 35 إلى أوائل الأربعينيات ، تعيش النساء ذروة حياتهن الجنسية. ومع ذلك ، من سن الأربعين ، هناك تغير سريع في الهرمونات مع فترة ما قبل انقطاع الطمث. مع هذا التغيير السريع ، ينخفض ​​هرمون الاستروجين ، والهبات الساخنة ، والتعرق ، وعدم القدرة على النوم ليلاً هي الظروف التي تشكو منها النساء في كثير من الأحيان. تبدأ أوقات الحيض في أن تصبح غير منتظمة. في بعض الأشهر لا يتم إطلاق أي بويضات من المبايض ، وفي النهاية تتوقف النساء عن الحيض. بعد حوالي عام من الدورة الشهرية ، تدخل النساء سن اليأس. لم يعد يتم إنتاج البروجسترون والإستروجين من المبايض. لا يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى اختفاء رغبة المرأة في ممارسة الجنس تمامًا ، حتى في معظم النساء يستمر المبيض في إنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو أكبر محفز للرغبة الجنسية. تشير الدراسات إلى أن النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث يرغبن في ممارسة الجنس ،إنه يدل على أنها تستمر كما هي ، ما لم يكن لديهم مشكلة مع شركائهم. ومع ذلك ، مع توقف إنتاج هرمون الاستروجين ، تجف جدران المهبل للمرأة وتفقد مرونتها ، مما يجعل الأمر صعبًا ومؤلماً للمرأة. على الرغم من أن كريمات الإستروجين التي يتم إنتاجها اليوم يبدو أنها تحل هذه المشكلة ، إلا أن الأطباء لا يستطيعون الاتفاق على كمية هرمون الاستروجين التي ستدخل مجرى الدم ، لأن قدرة المص المهبلية لكل امرأة مختلفة.لا يمكنهم الاتفاق على كمية هرمون الاستروجين التي ستدخل مجرى الدم.لا يمكنهم الاتفاق على كمية هرمون الاستروجين التي ستدخل مجرى الدم.مكمل هرمونيبعد انقطاع الطمث ، يصبح مبيض المرأة غير قادر على إنتاج هرمون الاستروجين ، والمصدر الطبيعي الوحيد للإستروجين للنساء هو الغدد الكظرية في الخلايا الدهنية. على الرغم من أن زيادة الوزن ضارة بالصحة العامة ، إلا أن هناك حقيقة أخرى وهي أن النساء ذوات الوزن الزائد يعانين من أقل أمراض ما بعد انقطاع الطمث. بالإضافة إلى فقدان جفاف ومرونة المهبل مع فقدان الإستروجين ، تزداد حساسية المسالك البولية للإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقليل الإستروجين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويسرع ارتشاف العظام. يوصي العديد من الأطباء في الوقت الحاضر بمكملات هرمون الاستروجين للنساء. ومع ذلك ، فإن تأثيرات الإستروجين والبروجستيرون لم يتم إثباتها بالكامل في عالم الطب. على سبيل المثال ، هل يمنع البروجسترون سرطان الرحم عند تناوله مع الإستروجين ،أو على العكس من ذلك ، ما إذا كان تناولها معًا سيزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، أم أن مكملات الإستروجين ستقي من الإصابة بأمراض القلب؟ لا تزال الأسئلة مطروحة على جدول الأعمال. بينما لا تزال هذه الأسئلة على جدول الأعمال ، هناك حقيقة أخرى وهي أن النساء يعشن 20-30 سنة أخرى بعد انقطاع الطمث. في حين أن هذا هو الحال ، فإن أفضل ما يجب فعله هو انتظار انتهاء البحث في أقرب وقت ممكن من أجل اتخاذ قرار بشأن مكملات الهرمونات الجنسية.إذا كانت هرموناتك تسوءيتم إفراز الهرمونات الجنسية للمرأة البالغة بانتظام كل شهر. ومع ذلك ، قد يتم إفراز هرموناتك بشكل غير متوازن لأسباب فسيولوجية ونفسية. دعونا نرى ما يحدث في هذه الأوقات ؛ شعر الوجه المفرط ، حب الشباب ، عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم القدرة على الحمل هي مؤشرات على أن الأندروجينات تعمل بشكل مفرط. عادة ، يتم تنشيط النسيج الغشائي المحيط بالرحم كل شهر بإشارات هرمونية من الدماغ. يمكن أن تسبب التغيرات في الهرمونات التهاب بطانة الرحم. - قد يؤدي النشاط طويل الأمد لهرمون الأستروجين في الجسم إلى الإصابة بسرطان الثدي. أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي بدأن الحيض قبل سن الثانية عشرة ، دخلن سن اليأس بعد سن الخمسين ، ولدت متأخرة أو لم تلد على الإطلاق ، بسبب إفراز هرمون الاستروجين طويل الأمد في أجسادهن ،يظهر أنه في مجموعة خطر الإصابة بسرطان الثدي. الاكتئاب ، أنظمة فقدان الوزن السريعة ، اضطرابات الغدة الدرقية تعطل توازن الهرمونات. تبدأ النساء اللواتي اختل توازن الهرمونات في حدوث عدم انتظام في الدورة الشهرية. في مثل هذه الأوقات ، الدم الذي ينتظر طرده بانتظام كل شهر ، يملأ الأكياس الصغيرة في المبايض عندما لا يكون هناك نزيف حيض. نتيجة لذلك ، تتشكل أكياس المبيض ، والتي تسمى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.