فوائد تدليك الجسم

"التدليك ليس شيئًا يتم إجراؤه من أجل المتعة فقط. له فوائد عديدة للجسم. قدم Seycan Tanfer معلومات مهمة حول التدليك الذي هو خبير فيه."

احصل على التدليك بأيدي خبراء لتجنب الإصابة!

التدليك يعني التجديد. يعمل التدليك على تسريع الدورة الدموية وتجديد الأنسجة في الجسم. في الوقت الحاضر ، يتم تدليكه دون وعي في العديد من الأماكن. يجب على المدلكين الخبراء أو أخصائيي العلاج الطبيعي استخدام التدليك.

يجعلك تبتعد عن الكساد

يعمل التدليك على تسريع الدورة الدموية وتهدئة الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك يقوي جهاز المناعة ويساعد على تقليل الألم. الأشخاص الذين يتلقون العلاج بالتدليك بانتظام يتخلصون من التوتر والاكتئاب.

اترك نفسك للخبير

يمكن أن يؤذي التدليك غير الصحيح جسمك. لكن التدليك إذا تم إجراؤه باليد اليمنى ، في بيئة صحية ، بواسطة مدلك خبير أو معالج طبيعي مدلك ، فلن يضر.

التدليك الطبي: هو نوع من أنواع المساج الذي يهدف إلى زيادة التأثيرات الميكانيكية والانعكاسية.

التدليك الكلاسيكي (السويدي) : هناك 5 تقنيات رئيسية. افلاراج ، بتريساج يقوي العضلات التي تسرع الدورة الدموية.

مساج الحجر - مساج شياتسو: تعني "ضغط الإصبع" باللغة اليابانية. مساج الشرق الأقصى. إنه علاج يعيد التوازن عن طريق تحفيز قنوات الطاقة في الجسم. يوازن الجسم ويريحه.

مساج بالي: هو مساج يطبق بكثافة وضغط معتدلين.

التدليك التايلاندي: اليوجا تشبه زن شياتسو. يعطي المرونة ، إنه تدليك يزيد من طاقة الجسم.

علم المنعكسات: هو تدليك يطبق على القدمين. يتم تطبيق الضغط على النقاط الموجودة تحت أقدامنا. إنه تدليك يريحنا ويقلل من آلامنا بتقنيات الفلوريد والبتريساج.

تدليك كليو (التصريف الليمفاوي): هو تدليك للأنسجة العميقة. مساج كليو هو نوع من أنواع التدليك الذي يسبب فتح اللمفاوية والاسترخاء وتجديد الأنسجة بضغط عميق وصعب.

تدليك الكوب الزجاجي: وهو نوع من التدليك يتم تطبيقه باستخدام الأكواب . يتم تطبيقه على المناطق الإشكالية. إنه تدليك لمناطق السيلوليت والمتشققة والمتدلية للشفاء.

يضمن ولادة مريحة للأم والطفل

تدليك الحامل: من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم أثناء الحمل. يتم إجراء هذا التدليك لتقليل بعض الانزعاج المرتبط بالحمل. يهدف إلى استرخاء الأم والطفل.

إنه تدليك يمكن القيام به بسهولة لتحضير المرأة الحامل للولادة. تدليك ما قبل الحمل هو نوع من التدليك يتم تطبيقه قبل الحمل لإعداد الأمهات الحوامل اللواتي يرغبن في الولادة بشكل طبيعي. إذا كان هناك خطر حدوث إجهاض بعد الحمل ، فليس من الصحيح تطبيق تدليك للحامل لمدة 3-4 أشهر الأولى. الأسبوع الخامس والسادس من الحمل مع التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث في أشهر السنة ، قد يحدث ألم وتوتر في مناطق الخصر والكتف والورك والظهر والرقبة مع زيادة الحمل على العمود الفقري. تدليك الخصر والرقبة والرأس والظهر والذراعين والساقين والقدمين يؤدي إلى الاسترخاء الذهني. مع تطبيق التدليك بوتيرة خفيفة ، دون الكثير من الضغط ، تسترخي العضلات المتعبة. تزيد الدورة الدموية ، فهي تسهل إزالة السموم المتراكمة في الجسم. تدليك الحامل على حد سواء للأم الحامل أثناء الولادة ،ويوفر الراحة للطفل. ستكون الأم والطفل أكثر صحة.