"البعض منا عاطفي للغاية ، والبعض منا ليس كذلك. يتخذ البعض قرارات بمنطق ، والبعض منا بمشاعره. ماذا يعني أن تكون عاطفيًا؟ هل يمكن اتخاذ القرارات بالعواطف؟ قدم خبير علم النفس الإكلينيكي فونديم إيس كايكاك معلومات مهمة حول هذا الموضوع.
ما هي الشهوانية؟
غلبة الأحاسيس والعواطف هي الحالة التي تؤثر على الشخص بشكل مفرط. عندما يتم ذكر العاطفة ، يمكننا فهم التجربة الشديدة للعواطف مثل الغضب والحزن والفرح والقلق والخوف والإثارة والأمل وأن تسترشد بالعواطف في اتخاذ القرارات المتعلقة بالحياة. على سبيل المثال ، نريد الاتصال بصديق لأنه يمنحنا الفرح ، أو نبتعد عن بعض الأشخاص لأنه يجعلنا غاضبين. هذه الاختيارات هي اختياراتنا العاطفية.
هل من الصواب دائمًا الاستماع إلى أصوات مشاعرنا؟
قد لا يكون من الصواب دائمًا الاستماع إلى أصوات مشاعرنا ، لأنه إذا كان الشخص يدير حياته بالعواطف ، فيمكنه بسهولة إيذاء الآخرين في قضية يهيمن عليها غضبه ، أو عندما تسود فرحته ، يمكنه اتخاذ قرارات من شأنها أن تضره لاحقًا. لذلك يمكن أن تشجعنا عواطفنا أحيانًا على اتخاذ قرارات خاطئة. ومع ذلك ، فإن العيش دائمًا في إطار منطقي يمكن أن يصرف انتباهنا عن الانفعالات.
هل تتفاعل بشكل مفرط مع الأحداث التي تحدث من حولك أكثر من الآخرين؟ هل سبق لك القلق بشأن ما يشعر به الآخرون؟
إذا كانت إجابتك نعم ، فمن المحتمل أن تكون شخصًا شديد الحساسية. من أكثر الخصائص استخدامًا عند وصف الأشخاص ذوي الحساسية العالية أنهم يشعرون بمشاعرهم بعمق شديد. تميل هذه الأنواع من الأشخاص إلى نقل عواطفهم إلى مستوى أعمق. قد يتفاعل الأشخاص الحساسون للغاية مع الموقف الذي يواجهونه بشكل عاطفي أكثر من غيرهم. على سبيل المثال ، إذا كان صديق يعاني من مشاكل ، فقد يكون متعاطفًا مع صديق بشري حساس ويفهمه أكثر. بهذه الطريقة ، من خلال إظهار علامات القلق لمشاكل أصدقائهم ، فإنهم في الواقع يتفاعلون عاطفياً للغاية. السلوك الطفولي أكثر وضوحًا في الأشخاص العاطفيين. يمكن أن ينفد الصبر وسرعة الانفعال عندما لا يتم فعل ما يريدون ،يمكن أيضًا أن يتأثروا بسهولة بعلاقات الصداقة الوثيقة ، على سبيل المثال ، عندما نرى صديقهم غاضبًا ، يمكننا أن نرى أن الشخص العاطفي يغضب أيضًا.
يمكن أن يكون للمشاعر الخارجة عن السيطرة عواقب وخيمة على الشخص. اذا ماذا يجب ان نفعل؟ هل يجب أن تكون هناك حدود للعاطفة؟
يجب الحد من العواطف والتحكم فيها عند الضرورة. الأشخاص العاطفيون بشكل مفرط والذين يتصرفون بمشاعرهم هم أكثر عرضة لإيذاء أنفسهم. لكن من أجل سعادتنا ، نحتاج إلى تقييد عواطفنا عند الضرورة. عواطفنا هي واحدة من أهم الصفات التي تضيف نكهة إلى تجاربنا وتجعل الحياة ذات مغزى ، ولكن من أجل الحصول على حياة أكثر سلامًا ، نحتاج إلى الحد من شهوتنا.
يمكن للأشخاص الذين يرون أنفسهم عاطفياً أو يصفهم الآخرون عاطفياً أن يراجعوا مقدار وضع عواطفهم في المقدمة عند اتخاذ القرارات. إذا كان يتصرف بمشاعره دون تفكير ، فيمكننا القول أن هناك مشكلة هنا.
على سبيل المثال ، إذا كنت منزعجًا من صديق تحبه كثيرًا ، فلا ترد على الفور ، لأن عواطفك تظهر في المقدمة ويمكن أن تلحق الضرر بعلاقة صداقتك بسبب غضبك ، وإذا استجابت بعد أن هدأ غضبك ، فستمنع عواطفك من الظهور في المقدمة ويمكنك الاقتراب من الطرف الآخر أكثر تفهمًا.
الأنشطة اللطيفة التي يمكنك القيام بها مع شريكك إذا كنت ترغب في قضاء وقت ممتع مع شريكك ولكنك لا تعرف ماذا تفعل ، يجب عليك قراءة هذه الأخبار حتى النهاية. 5 أنشطة لطيفة ستقربكما معًا بينما تضيف لونًا إلى علاقتك ...