ما هي فوائد الاستلقاء تحت أشعة الشمس؟

"تمت الموافقة طبياً على التأثيرات الإيجابية للأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على استرخاء أجسامنا وأرواحنا. وهذا هو السبب في أن فيتامين D3 ، الذي يصنعه الجسم ، يتشكل فقط تحت أشعة الشمس أو ضوء الشمس ، أي الأشعة فوق البنفسجية - باء."

فيتامين د 3 هو هرمون مهم ضد هشاشة العظام ولتركيب العظام. في ضوء هذه المعلومات ، يمكننا سرد فوائد مقصورة التشمس الاصطناعي على النحو التالي ؛

- يعطي الكالسيوم للبشرة ويوازن الكالسيوم.

- ينشط جهاز المناعة ويزيد من قدرة الجسم.

- يقلل من الاكتئاب.

- مفيد لمرض الصدفية.

- يؤثر إيجاباً على القلب والدورة الدموية.

- يجفف حب الشباب.

- يتم علاج الأمراض الجلدية مثل البثور المصابة والتهاب الجلد العصبي بالأشعة فوق البنفسجية.

- إنه علاج لهشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث.

- بينما تتسبب أشعة UV-B في تجمع الجلد للماء وتقشيره في حمامات الشمس ، فإن هذا ليس هو الحال في جلسات التشمس الاصطناعي بفضل الأشعة المحسنة. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالزكام بمقدار الثلث.

- تعتبر أشعة الشمس أقل خطورة على المدى الطويل لأنها تحتوي على إشعاع أقل بكثير من أشعة الشمس.