كيف فقدت ويتني ثور 170 رطلاً؟

"كيف بدأ في اكتساب الوزن وكيف خسر الوزن؟ ها هي مقابلة خاصة جدًا مع ويتني ثور الذي يبلغ وزنه 170 كيلوغرامًا!"

كيف بدأت في اكتساب الوزن؟

ويتني ثور: في سنتي الأولى في الكلية ، عندما كان عمري 18 عامًا ، بدأت فجأة في اكتساب الوزن بسرعة كبيرة. لم أكن أعرف السبب وكنت أشعر بالحرج الشديد حيال ذلك. لم أكن أذهب إلى الطبيب. لقد تغيرت حياتي بشكل كبير ونتيجة لذلك اكتسبت 45 كيلوغرامًا في عام واحد. ثم واصلت اكتساب الوزن لأنك عندما تكون سمينًا تشعر أنك مستبعد ، وعندها توقفت عن ممارسة الرياضة ، وتوقفت عن الاعتناء بنفسي وأصبت بالاكتئاب الشديد. بعد بضع سنوات ، في عام 2005 ، تم تشخيص إصابتي بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS). ثم أدركت أن هذا هو سبب الوزن الذي اكتسبته في الأيام الأولى. وبقدر ما ذهبت إلى الطبيب ، اكتسبت حوالي 90 كجم.

كيف أثرت عليك لبدء زيادة الوزن؟

ويتني ثور: تغيرت حياتي بشكل كبير وسريع جدًا عندما بدأت في اكتساب الوزن. عاملني الناس وكأنني شخص مختلف. بالطبع كنت دائما نفس ويتني. كنت نفس الشخص بنفس القلب ونفس العقل. لكن عندما تغير جسدي ، عاملني الناس كما لو كنت يرثى لها. لقد كانوا قاسيين جدا معي. لقد عاملوني كما لو كنت كسولًا أو غبيًا ، فلن يكون لدي صديق أبدًا. ولقد صدقتهم لفترة طويلة جدًا.

كنت ملكة الحفلة الراقصة في المدرسة الثانوية وبعد عام واحد كنت بدينة. كان الأمر كما لو كنت شخصين مختلفين. أفكر فيما تعلمته على مر السنين. ثقتي في نفسك ، كونك في سلام مع جسدك جعلني أدرك أنني نفس الشخص بغض النظر عن مظهري. ما زلت ذكيًا ، وما زلت مرحًا ، وما زلت سعيدًا. شكل جسدي لا يغير هذه الميزات.

كيف استجابت عائلتك وأصدقائك لزيادة وزنك؟

ويتني ثور: لقد مررت بأوقات عصيبة عندما اكتسبت وزني لأول مرة. عائلتي وأصدقائي لم يتحدثوا عن ذلك. أعتقد أن هذا شيء مثير للاهتمام ومهم للغاية لأنه على الرغم من أن الوزن الزائد كان يُنظر إليه على أنه من المحرمات ، إلا أنه كان هناك خطأ جسدي معي. بعد ذلك ، تم تشخيص متلازمة تكيس المبايض. لا أحد يريد التحدث عن ذلك. أتمنى أن يشجعني أحد على الذهاب إلى الطبيب ومواجهة الأمر. لأنه استغرق مني 10 سنوات للتحدث بصراحة عن وزني وأنا بالتأكيد لم أفقد أصدقائي المقربين. استمر أصدقائي في حبني ، سواء كنت أعاني من زيادة الوزن أو النحافة. أنا محظوظ جدًا مقارنة بالعديد من الأشخاص في هذا الصدد. أعتقد أنه سيكون من الأفضل أن تكون قادرًا على التحدث بصراحة مع أفراد الأسرة والأصدقاء حول هذا الأمر. لا ينبغي أن يكون هذا موضوعًا مخيفًا ، أعتقد أنه يجب أن يكون شيئًا يمكننا التحدث عنه.

إذن كيف تمسكت بالرقص؟ هل فكرت يومًا في الإقلاع عن الرقص؟

ويتني ثور: بالتأكيد. عندما كان عمري 18 عامًا عندما بدأت في اكتساب الوزن لأول مرة ، تركت فصل الرقص الجامعي بعد أسبوع أو أسبوعين فقط. كما تعلم ، في استوديو الرقص ، أنت محاط بالمرايا وعليك أن تنظر إلى نفسك طوال الوقت. وإذا كنت حساسًا تجاه مظهرك ، فقد يكون ذلك مرهقًا جدًا لك. لذلك لم أرقص منذ حوالي 10 سنوات. ليس فقط أمام الناس ، بل لم أرقص وحدي. لأنني اعتقدت أنني لا أستحق الرقص مع هذا الجسد. كان هذا صعبًا حقًا. عندما بدأت الرقص مرة أخرى ، أدركت كم كنت أشعر بالسعادة وأستمتع. الآن أعلم أنني لن أتوقف عن الرقص مرة أخرى. طالما أستطيع تحريك جسدي ، سأرقص.

هل تعتقد أن وزنك يؤثر على حياتك ، ماذا تريد أن تفعل ، باختصار ، أنت؟

ويتني ثور: نعم بالطبع ، أثر وزني على حياتي لفترة طويلة لأنني اعتقدت أنني لا أستطيع فعل أشياء كثيرة. اعتقدت أنني لا أستطيع أن أرقص ، وأن أكون سعيدًا ، وأقع في الحب ، وأرتدي ملابس السباحة. لكن لحسن الحظ ، لم يعد وزني يؤثر علي كثيرًا. بالطبع ، نظرًا لأن جسدي غير لائق ، فإن لدي قيودًا على ركوب الأفعوانية أو شيء من هذا القبيل. لكن ما زلت أشعر أنني أستطيع فعل أشياء كثيرة. والأهم من ذلك ، أعتقد أنه يمكن للناس أن يفعلوا ما يريدون في الحياة ويشعرون بذلك بعد أن يتمتعوا بثقة بالنفس.

كامرأة بدينة ، كيف هي حياتك العاطفية؟ هل وزنك في وضع غير مؤات في حياتك العاطفية ؟

ويتني ثور: لا يؤثر ذلك مطلقًا على علاقتي الحالية. كانت هذه هي المرة الأولى في علاقتي مع ليني التي لا يؤثر فيها وزني على علاقتي. حقًا ولأول مرة أشعر بالحب ليس فقط لجسدي ، ولكن أيضًا من أجل عقلي وروحي. اعتدت أن أكون شخصًا خجولًا حقًا ولن أصدق ذلك عندما قال صديقي "أعتقد أنك جميلة". لكن الآن أنا أصدق ذلك. أعتقد أنني جميلة للغاية ، وعندما يقول لي الآخرون أنك جميلة ، فأنا أصدقهم.

لكن هناك شيء واحد أجده أحيانًا أكثر ثقة من الرجل الذي أمامي ، وهو أمر معقد بعض الشيء. ولكن عندما يتعلق الأمر بوزني وحياتي العاطفية ، أعتقد أنهما يتحسنان بشكل أفضل.

هل سبق لك أن حاولت إنقاص الوزن؟ هل هناك نظام غذائي خاص تتبعه؟

ويتني ثور: نعم ، لقد حاولت أن أفقد وزني طوال حياتي ، حتى عندما كنت نحيفة من قبل ، وهذا ليس بالأمر غير المعتاد. أعتقد أن معظم النساء يتبعن حمية غذائية دائمًا. أعتقد أن هذا شيء سيء. عندما أصبحت سمينًا لاحقًا ، فقدت 45 رطلاً مرة واحدة. لقد فقدت هذا الوزن في 6 أشهر في 2011. ثم استعدت هذا الوزن ، كما تعلم ، هذا وضع شائع جدًا. لسوء الحظ ، ركزت مرة واحدة فقط على وزني وكنت أحاول دائمًا إنقاص وزني. لذلك ، لم أكن بصحة جيدة. لم أكن أتناول ما يكفي من الطعام ، كنت أمارس الرياضة لمدة 15 ساعة في الأسبوع. هذا لم يكن صحيًا جدًا أيضًا. لكني الآن أحاول في الغالب تناول الأطعمة الصحية من مطبخي. لقد جعلت من قاعدة عدم تناول الطعام في الخارج وأحاول طهي وجباتي بنفسي. لا يمكن القول إنني طباخة ماهرة للغاية ، وهي مسألة منفصلة.

هل لديك أي نصيحة للنساء ذوات الوزن الزائد؟

ويتني ثور: أولاً وقبل كل شيء ، أكبر نصيحتي للنساء اللواتي يشتكين من زيادة الوزن هي ؛ الحياة قصيرة للغاية وهناك العديد من الفرص في المستقبل. هناك القليل من الأشياء التي لا يمكنهم القيام بها بسبب وزنهم. إذا قضيت حياتك كلها في القلق بشأن مظهرك ومقدار وزنك ، فسوف تضيع حياتك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها ، وأعتقد أنه يجب أن تنظر إلى جسدك كأداة تساعدنا على فعل شيء ما. كما تعلم ، جسمك يجري ويرقص ، لذا فإن جسمك موجود للقيام بشيء ما ، ليس فقط بسبب مظهره. إذا نظرت إلى الموقف بهذه الطريقة وركزت على ما يمكنك القيام به ، فستكون في سلام مع جسدك وستكون أكثر سعادة بجسدك.

يمكنك مشاهدة مغامرات ويتني ثور في My Fabulous Chubby Life على قناة TLC كل يوم من أيام الأسبوع الساعة 16:55!

Original text