فوائد تدليك القدمين أثناء الحمل

"طريقة علاجية بديلة لتقليل وذمة القدم والكاحل في فترة الحمل الأخيرة ..."

قد يكون العلاج بالتدليك هو العلاج لقد تقرر أن الوذمة والتورم وما يرتبط بهما من عدم الراحة في القدمين ، وهي أكثر المشاكل شيوعًا التي تعاني منها النساء الحوامل ، قد انخفض مع تدليك القدم المنتظم الدكتور جلال بايار كلية الصحة في مانيسا ، قسم أمراض النساء والتوليد. ناقشت أيدين كوبان في أطروحة الدكتوراه تأثير تدليك القدم في تقليل الوذمة الفسيولوجية التي تظهر في القدم والكاحل في الفترة الأخيرة من الحمل. تم إجراء دراسة تجريبية لتقييم تأثير تدليك القدم ، وهي طريقة علاجية بديلة ، في تقليل وذمة القدم والكاحل التي تظهر في فترة الحمل الأخيرة ، في المركز الصحي المركزي رقم 1 التابع لمديرية صحة مقاطعة مانيسا. ماذا تفعل لولادة غير مؤلمة؟ أي طريقة الولادة؟ .. مساج لمدة 20 دقيقةتلقت آيدن كوبان تدريبًا عمليًا من أخصائي في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ، في المقام الأول على تدليك القدم ، من أجل الدراسة ، حيث شاركت 80 امرأة حامل تطوعن ولم يمانعن في تطبيق تدليك القدم. بعد ذلك تم إعطاء النساء الحوامل اللواتي شاركن في الدراسة تدليك القدمين من قبل كوبان لمدة 20 دقيقة لمدة 5 أيام ، وفي نهاية الدراسة لوحظ أن تدليك القدم المنتظم كان فعالاً في تقليل التورم في القدم والكاحل بسبب الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحديد أن تدليك القدم يقلل من الألم والإرهاق والأرق عند النساء الحوامل ، ووجد في الدراسة أن الوذمة والشكاوى المتعلقة بالوذمة استمرت عند توقف التدليك ، وفي الدراسة ، أوصي بتدليك القدم بانتظام للنساء الحوامل المصابات بالحمل وذمة القدم والكاحل. NTVMSNBC ماذا تفعل لولادة غير مؤلمة؟ ما طريقة الولادة؟ ..