سرطان العلاقات: الإرهاق الزوجي

"ما الذي يحافظ على الزواج على قيد الحياة؟ الحب والاحترام والمال والعاطفة والحب ... حسنًا ، لماذا تتحول نهاية بعض العلاقات التي تبدو مثالية إلى خراب؟ لماذا لا يكفي الحب وحده لإبقاء الزواج على قيد الحياة؟ ربما لسبب ما ؛ التعب الزوجي. مثل ... قدم طبيب الأعصاب الدكتور محمد يافوز معلومات مهمة حول هذا الموضوع ".

هل الحب له عمر؟

لسوء الحظ ، فإن فكرة أن الحب سوف يستمر مدى الحياة ليس صحيحًا. ما يتسبب في إنهاء الزيجات ليس نهاية الحب بين الزوجين ، بل نهاية الصداقة أو الصداقة أو المشاركة. وبحسب الأبحاث فإن مدة الحب هي في المتوسط ​​سنتان. إذا كان الحب لا يحل محل الحب ، يبدأ إرهاق الزواج في نهاية عامين. بغض النظر عن مرحلة الزواج ، يجب على الزوجين التفكير في الزواج على أنه زهرة حية وتغذيتها حتى لا تصبح علاقتهما رتيبة. إذا كانت المستويات التعليمية للزوجين قريبة من بعضهما البعض ، فيمكنهما التفاهم والتواصل مع بعضهما البعض ومناقشة ومشاركة أشياء كثيرة. إذا لم يواجه الزوجان القادران على التواصل مشكلة أخرى مهمة للغاية ، فمن الصعب جدًا عليهما الشعور بالتعب الزوجي.

أول عامين من الزواج مهمان للغاية                                    

تنتهي الزيجات في الغالب في أول عامين. يدرك الأزواج الذين يبدأون في الزواج ويتشاركون نفس الحياة خلال هذا الوقت ما إذا كانوا متوافقين أم لا ، وهذا يحدد نتيجة الزواج. يمكن أن يكون أقوى قليلاً من زواج المواعدة ، حيث تتشكل زيجات أولئك الذين يتم ترتيبهم لفترة ثم يتزوجون من خلال اختيارات وتجارب شيوخ الأسرة. في هذه المرحلة ، من المهم أيضًا أن يتدخل شيوخ الأسرة على الفور ويأخذون منصب الوسيط في المشاكل بين الأزواج. نرى اليوم أنه لا يوجد فرق عددي في معدلات الطلاق بين الزواج المرتب والزواج المواعدة.

التكنولوجيا تتعب الزواج

التكنولوجيا ، التي تجلب وسائل راحة لا حصر لها لحياتنا اليومية ، تأخذ الكثير من حياتنا. المنازل متعددة الغرف والمنازل الصيفية والبيوت الشتوية وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المختلفة تمزق الأزواج وتعزلهم. هذا يمكن أن يسبب انفصال وانفصال عاطفي. الطلاق نادر جدا في المناطق الريفية حيث يتم استخدام المرافق التكنولوجية بشكل أقل.

من المهم أن تتعاطف                                                                                         

غالبًا ما يؤدي التعاطف المتبادل ، العمل في مكان شريكك إلى حل المشكلات قبل أن تبدأ. هناك قانون في علم النفس يسمى "افتراض تحقيق الذات". إذا كان لدى شخص ما تحيزات بشأن أي موضوع ، فبعد فترة يبدأ القانون المقبول مسبقًا في إدراك نفسه. على سبيل المثال ، قد ينعكس عدم الأمان لدى الزوج الذي يعتقد "أنا لا أثق في زوجتي ، فقد يخونني" على سلوكهم بعد فترة. بيئة عدم الأمان التي ستحدث بهذه الطريقة تؤدي إلى الفساد في الزواج.

يجب أن يتم التعامل معها بالتركيز علي وليس عليك

حتى لا يتعب الزواج ، يجب أن تركز الانتقادات والاقتراحات علي وليس عليك. على سبيل المثال ، يجب أن يقول "أشعر بالسوء عندما يكون المنزل فوضويًا" بدلاً من "ما هي حالة هذا المنزل ، يا لك من امرأة فوضوية". وبالتالي ، عندما يكون المنزل فوضويًا ، فسوف يعتقد أن زوجته مستاءة ، وسوف يتصرف بحساسية أكبر مع الشعور بالمسؤولية بدلاً من الاندفاع الدفاعي. لأنه سيرى النقد المتمركز حول الذات على أنه هجوم على شخصيته ، حتى لو قام بترتيب المنزل في تلك اللحظة ، فسوف يتخلى عنه لاحقًا. أو تعبيرات الجمع مثل "ألن يكون من الأفضل لو فعلناها هكذا؟"

ضع الجهد والوقت في زواجك

يكاد يكون من الصعب على الزوجين قضاء كل وقتهما معًا. هذا مستحيل أكثر ، خاصة في العائلات العاملة. يجب بذل الجهود لتناول العشاء معًا ، سواء في المنزل أو في الخارج. إذا كانت الوجبات المسائية أقل من مرتين في الأسبوع ، فهذا يعني أن الخطر قد بدأ. من الضروري الاهتمام بقضاء وقت ممتع معًا. لهذا ، يمكن للأزواج الذهاب إلى حفلة موسيقية أو فيلم أو مسرح معًا. شراء هدايا لزوجتك عند السفر بمفردها. هذا سيجعلك تعتقد أنك تهتم دائمًا. 

حدد أوقاتًا مشتركة

إن العثور على الأذواق المشتركة في مختلف الرياضات أو الفنون والتوجه إليها يوفر ديناميكية كبيرة للزواج. بالإضافة إلى صداقة الحياة ، تتطور صداقة الفريق والفريق أيضًا. باختصار ، اقبل زوجتك كما هي. اعترف أن كل شخص يمكن أن يرتكب أخطاء. كن مُصلحًا ومتسامحًا. مثل هذا النهج يقوي التواصل بين الزوجين ويسمح بإحياء الحب المفقود.