"في فصل الربيع نعاني جميعًا من نزلات البرد وسيلان الأنف والسعال والعطس والتهاب الحلق. لكن الخليط الذي نقدمه هو النوع الذي يخفف كل هذه الأعراض. مزيج الزنجبيل والعسل والليمون يقوي جهاز المناعة ويساعد على منع الأمراض!
المواد:
- قطعة واحدة من الزنجبيل
- 100 مل من الماء
- 100 جرام عسل
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
التحضير ل:
يُضاف الزنجبيل إلى الماء ويُغلى لمدة 10 دقائق. ثم نتركه يبرد ونضيف العسل والليمون ونتركه حتى صباح اليوم التالي. احتفظي بالمزيج في الثلاجة ويمكنك استخدامه لمدة تصل إلى أسبوع.
يجب أن تشرب 40 مل كل صباح قبل الإفطار لمدة 40 يومًا. بعد هذه العملية ، خذ قسطًا من الراحة لمدة أسبوعين ثم كرر العملية لمدة 40 يومًا أخرى.
فوائد العلاج لتقوية جهاز المناعة
هذا
الكثير من استهلاك الماء ينظف الحلق والفم من البكتيريا. كما أنه يطهر الجسم من الجراثيم.
علاوة على ذلك ، فإن الماء البارد يسرع عملية التمثيل الغذائي ويقوي جهاز المناعة.
عسل
العسل غذاء قوي للغاية يحارب الفطريات والفيروسات والبكتيريا ويخفف الالتهابات. كما أنه غني بمضادات الأكسدة ومفيد للجروح والقروح والحساسية. يساعد على التخلص من المخاط والبلغم في حالة التهاب الحلق ويلطف التهيج. ومع ذلك ، تأكد من استخدام العسل العضوي النقي دائمًا.
ليمون
الليمون غني بفيتامين C والبوتاسيوم ويقوي المناعة. يخفف الالتهابات والجراثيم. يوازن مستويات الأس الهيدروجيني وينظم ضغط الدم ويمنع التعب والجفاف ويحافظ على التوازن الهرموني.
زنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج التهاب الجيوب الأنفية ويزيل البلغم بعد الإصابة. يساعد على تدفق الدم وينظف الرئتين. كما أنه يمنع غثيان الصباح والالتهابات والحمى والقشعريرة ويخفف من مشاكل الربو.
ماهر خاص