"هل سمعت أن الأفوكادو غذاء مثالي للبشرة؟ يمكنك تحويل الأفوكادو إلى مكون للعناية بوصفات منزلية يمكنك تضمينها في الإفطار والسلطات."
فوائد الأفوكادو للبشرة
بدأت الأفوكادو تأخذ مكانها في مطبخنا خاصة في السنوات الأخيرة. يحتوي الأفوكادو ، وهو مخزن كامل للفيتامينات ، على فيتامينات K و C و E ، بالإضافة إلى حمض الفوليك والبوتاسيوم ومستويات عالية من المعادن. الأفوكادو ، الغني أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، غذاء ممتاز لجسمنا ، وخاصة بشرتنا. يمكن سرد فوائد الأفوكادو للبشرة على النحو التالي ؛
- يرطب البشرة. يساعد على استعادة كمية الدهون التي يفقدها الجلد.
- يعالج حب الشباب والأكزيما وندبات الحروق الصغيرة.
- يؤمن تجديد خلايا الجلد.
- فهو يساعد على ترطيب ليس فقط الوجه ولكن أيضًا اليدين.
- يصلح الشعر الجاف والبالي ويغذي بصيلات الشعر.
- يعالج الكعب الجاف والمتشقق.
قناع لبشرة حب الشباب
المواد:
- نصف أفوكادو
- عصير نصف ليمونة
- 2 كبسولة من فيتامين هـ
التحضير ل:
اخلطي جميع المكونات في الخلاط. عندما تحصل على تناسق سلس ، قم بتدليكه على بشرتك النظيفة. بعد أن يجف القناع ، اشطفيه بالماء الدافئ.
كيف يتم صنع قناع تدفق البيض؟
قناع المشمش الأفوكادو
المواد:
- نصف أفوكادو ناضج
- نصف مشمش ناضج
التحضير ل:
اطحن الأفوكادو والمشمش في أماكن منفصلة ثم اخلطهم حتى تحصل على قوام لزج. ضعيه على وجهك بعد الاستحمام. بعد الانتظار لمدة 30 دقيقة ، اشطفيه. سيكون من المفيد صنع هذا القناع قبل النوم ليلاً.
قناع للشعر التالف
المواد:
- 1 أفوكادو
- 1 ملعقة صغيرة من جنين القمح
- 1 ملعقة صغيرة زيت الجوجوبا
التحضير ل:
يُهرس الأفوكادو جيدًا ويُضاف إليه جنين القمح وزيت الجوجوبا. ضعي القناع من الجذور إلى الأطراف. ضعي قبعة الاستحمام وانتظري 30 دقيقة ثم اشطفيها.
محمود خاص